Avgiftning är ingenting annat än att ta din kropp till en nivå av renhet, fri från alla giftiga ämnen i kroppen. Om du funderar på att ha en klar hud och lättare kropp här julen prova min detox behandling Du behöver:.
Honung
kalk.
grönt te.
vatten.
bärsaft (veg /frukt).
banan.
1.
Börja dagen lite tidigt än vanligt schema som i sig ett steg till avgiftning. att extra tid försöker spendera den på att dricka ljummet vatten.
2.
Ett par droppar limejuice i ett glas fullt med ljummet vatten och en sked honung gör en välsmakande detox juice . C-vitamin i limejuice och de enzymer i Honey kombination fungerar som en antioxidant som tar bort alla de fria radikaler avgiftning systemet.
3.
ta mer och mer vatten för att spola alla gifter under dagen. kom ihåg att inte ta några mjölkprodukter inklusive te och kaffe till denna dag. istället ta mer av grönt te.
4.
Tömning av kroppen av ackumulerade gifter kan leda till att man tappar av kaliumnivåer i systemet. Bananer är rika på kalium så ha dem för en fika.
5.
ta frukt under dagen och grönsaker på kvällarna eftersom frukterna har glukos i dem som tar lite längre tid att smälta så tar dem under dagen är det bästa alternativet.
6.
Prova att ta hälsosam mat och föll lättare inifrån och ut. Glad semester.
