Hur får Friskare Nails verkar vara svårt för vissa individer. Här är hur man får pekade i rätt riktning Du behöver:.
Vaselin
. Bomullsstrumpor.
B-vitaminet biotin.
Zink, vitamin A, kalcium.
Morotsjuice.
1.
Börja återfuktande naglarna. Nails behöver en viss mängd fukt för korrekt hälsa. Drick mycket vatten för att stanna hydrerade, tro det eller ej detta hjälper dina naglar också. Varje kväll innan sängen sätta lite fukt eller vaselin på dina naglar och nagelband för att lägga till mer fukt till dem.
2.
Även om du vill att dina naglar hydratiserad du inte vill att dina naglar blöt hela tiden. Använd bomullsstrumpor att hjälpa vispa bort fukt från dina tånaglar, vilket gör att svampen inte får fäste. Också titta på att få två uppsättningar arbete stövlar och skor och suppleanter bär dem så att dina tånaglar är alltid torr.
3.
För sysslorna i huset leta efter ett paket av vinyl handskar, detta kommer att hålla starka kemikalier och smuts bort från dina naglar. Också göra filen inte naglarna direkt efter du duschar så våt naglar är mer ömtåliga än torra naglar. Och bara filen i en riktning.
4.
Leta efter vitamintillskott markerade som vitamin B eller biotin. Detta har visat sig bidra till att stärka naglarna (liksom hästar hovar som också är keratin). Konsumerar mat källor rik på zink, vitamin A och kalcium bidra till att stärka dina naglar. Också börja dricka morotsjuice lägger detta fosfor till dina naglar. En hälsosam kost kommer att leda till fina, friska naglar.
