Den söta bob frisyr verkade som en bra idé vid den tiden, men nu är du drömmer om långa , härliga hår tumlande ner ryggen . Tyvärr finns det ingen snabblösning för att göra håret växa fort, men det finns några åtgärder du kan vidta för att hjälpa håret växa långt och friskt
1 .
Friska hår kommer inifrån , ut . Ta en multi -vitamin och äta rätt . Sikta på att få din protein , aminosyror , B-vitaminer , B-6 , biotin , inositol och folsyra . Vila mycket och motion .
2 .
håret växer ett fast belopp per månad , vanligtvis 1 /2 tum . Var noga med att maximera att tillväxten genom att skydda ditt hår . Borsta och kamma håret försiktigt och inte överdriva det ( som Marsha Brady ) , inte borsta blött hår , undvika skador ponny svans innehavare-välja väv band över elastisk , och inte över tvätta håret som den naturliga oljor skydda den .
3 .
återkommande djupa konditionering behandlingar ytterligare stärka hårets hälsa och förebygga torrhet och kluvna toppar . Ju längre-och äldre-ditt hår blir, desto mer särskilda uppmärksamhet som den behöver
4
För att göra ditt hår ser längre medan du väntar på att det ska växa , bära det rakt . . Lockar givetvis göra ditt hår ser kortare , så tar dig tid att föna och platt järn ut kan lägga inches .
tips och varningar
Hår växer snabbare under sommarmånaderna , bara se till att skydda den från väder (sol , klor , etc. ) Extensions erbjuda en tillfällig lösning tills ditt riktiga hår växer ut .
