Friska fötter med mjuk , slät hud behöver inte vara en lyx . Med lite extra uppmärksamhet och omsorg , kan fötterna ha vackra len hud utan några torra fläckar , flingor eller flagnande hud. Ibland död hud bygger upp på grund av bristande sjukvård, för lite fukt , för mycket sol eller fuktighet . Andra gånger för mycket fukt från att vara i strumpor eller skor hela dagen bidrar till peeling , torr och irriterad hud . Lägga ett par steg till en vecka eller månad mul-och sjukvård rutin kan eliminera torr hud helt enkelt .
Du behöver :
liten tub
. Produkt för ett fotbad eller schampo .
Liten handduk .
Foot Scrub produkt .
Luffa , skrubbning sten eller fot exfolierande stick .
Fot eller bodylotion .
Strumpor.
Foot spray eller grädde (valfritt ).
Blötlägg , skrubba och fukt
1 .
Fyll en liten tub eller ett badkar tillräckligt djup för att täcka fötterna med varmt vatten. Lägg fotbadet eller badet produkt enligt de anvisningar eller en krona storlek mängd schampo . Blötlägg fötterna i 5 till 15 minuter . Torra fötter med en mjuk handduk .
2 .
Gnid in en fot scrub produkt över hela fötterna . Massage i och skrubba fötter . Tvätta foten skrubba bort av fötter och torra . Nu använder antingen en luffa , skrubbning sten eller exfolierande fastnar skrubba fötterna , och särskilt uppmärksamma eventuella platser som har torr hud uppbyggd . Gnid fötter raskt med handduk för att orsaka de återstående torr hud att ramla av .
3 .
Applicera fuktighetskräm till fötter . Massage lotion in i huden , vilket ökar blodflödet och hudens hälsa . Täck fötterna med strumpor så att lotion som absorberas helt och huden vara fuktig och mjuk , och viktigaste , torr-hud gratis .
tips och varningar
Om torr hud är mycket tjock , smärtsamt att ta bort eller inte rensa upp efter två veckor av over-the-counter fot spray eller fot grädde , kan det vara nödvändigt att se en läkare eller specialist . Envis flagnande hud på sidorna eller i bottnen av fötter eller mellan tårna kan behöva en över disk eller föreskrivs fot spray som ska tillämpas som rekommenderas av anvisningarna för att klara upp torr hud permanent . långlivade torr hud kan vara ett symtom på ett större hälsoproblem , se en läkare om torr hud är sprickor , blödningar , smärtsamma , spridning eller ihållande . Om du har diabetes , din hudvård behov är mycket olika ( se resurser) . Alltid rådfråga din familj läkare eller en specialist på området .
