1. Home
  2. Liv och hälsa
  3. Hälsa
  4. Mat
  5. Mor och barn
  6. Stil
  7. Sjukdom
  8. Cancer
  9. Family Health
  10. Tandhälsa
  11. biter Stings
  12. Mental hälsa
  13. Folkhälsa säkerhet
  14. alternativ medicin
| | Liv och hälsa | Stil |

hur man får vacker glödande hud

   Om du vill få vackra strålande hy än jag föreslår att du testar dessa få saker och du kommer att se dramatiska resultat. Alla kan ha vackra glödande hud om de vill Du behöver:.
Face Wash /exfoliate
. Toner.
Fuktighetskräm.
Multivitamin.

1.
Först varje morgon du ska lägga tvätta ansiktet i din rutin. Välj ett rengöringsmedel som bäst passar din hudtyp, och som också har en exfolierar i den. Den exfolierar kommer att ta bort alla tråkiga, torra och döda hudceller. Massera ansikte så att det ökar cirkulationen och ger dig bättre blodflöde och färg.
2.
Använd en fuktkräm, en med SPF 20 eller högre. Se till att du lägger den på under din make up också, att bidra på natten när du tar bort din make up.
3.
Under dagen ta ett multivitaminpreparat, och även se att du dricker mycket vatten, 8 glas som den lägsta. Människor är förvånad över hur trevligt deras hud kommer att se ut precis se till att de får tillräckligt med vatten. Också försöka få en ny portion frukt och grönsaker vid varje måltid. Eliminera fet, stekt, och förädlade livsmedel när så är möjligt. Din hud är den största avgiftande organ i kroppen så vad du sätter i dig kommer att komma ut huden.
4.
På natten tvätta ansiktet med en cleanser och sedan igen tillämpas fuktighetskräm. Gnugga inte eller dra på huden för att ta bort smink. Lämna överblivna gör upp om och resten kommer att lossna på morgonen.
Tips och Varnings
  Tvätta ansiktet två gånger om dagen   Applicera alltid fuktkräm efter distrikt   aldrig lämna huset utan solkräm   Använd En färgad dagkräm för ett daggiga titt

SHARE

Upphovsrätt © Liv och hälsa