Efter en lång dag, lugnar ingenting kropp och sinne mer än ett varmt bad. Du kan enkelt öka den helande fördelarna med ditt badkar genom att lägga till närande örtbad pulver till vattnet. Din lokala hälsokostaffär är fyllt med örter som gynnar din hud, minskar spänningar i musklerna och koppla ditt trötta sinne, göra lite forskning innan du väljer din örter. Efter några enkla steg kommer du att blötlägga bort dina betonar Du behöver:.
Matberedare
. 1 kopp torkade eller färska örter (kamomill, lavendel, pepparmynta, salvia, rosmarin eller en kombination av några).
1 1 /2 koppar havregryn.
2 /3 kopp bakpulver.
Jar för lagring.
Instruktioner för beredning örtbad Pulver
1.
Välj bra kvalitet örter från din lokala hälsokostaffär. Välj de fräschaste, mest aromatiska örter för att skapa en doftande slutprodukten.
2.
Häll örter, havregryn och bakpulver i matberedare. Havregryn och bakpulver är extremt lugnande för hudsjukdomar och hjälpa till att skämma bort ömma muskler.
3.
Mixa blandningen med hög hastighet tills du har en konsistens som liknar talk.
4.
Häll växtbaserade pulver i en burk för förvaring. När du är redo att bada, tillsätt ca tre matskedar av ditt pulver till vattnet och njuta.
