Vi vill alla snygga, tydliga och frisk hud men med gångar på gångar av varor i butiker och så många infomercials hur vet vi vad handlingsplan fungerar bäst för oss? ! Följ dessa några enkla steg och din hud kommer att tacka dig Du behöver:
Känn din hudtyp
!. Läs etiketter och ingredienser kontrollera samt instruktioner, varningar osv
.
I vissa fall kan du behöva kontakta din hudläkare.
.
1.
Lär känna din hud! Vet du din hudtyp? Besvara denna fråga är enkel men det finns fortfarande en hel del människor som inte har någon aning. De hudtyper är torr, fet eller kombination. Förvirringen kommer verkligen i när någon använder en hård kemiska rengöringsmedel som torkar deras ansikte eller när de inte ordentligt hand om sin hud och det blir fet som ett resultat av att inte vara rengjorda. För att få ett exakt svar på den frågan tvätta ansiktet gång på morgonen och en gång innan du går till sängs på kvällen med återfuktande (oparfymerad) tvål och vatten och om ditt ansikte sinar, blir fet eller vistelser vid en medelväg (kombination) då vet ni. . . det är verkligen så enkelt.
2.
Nu när du vet att din hudtyp du kommer att få en bättre uppfattning om vilka produkter man kan utesluta, dvs om du har torr hud inte köper produkter för fet hud, etc. Försök att undvika rengöringsmedel med starka kemikalier och baser alkohol. Särskilt nu att ekologiska produkter blir mer mainstream prova ett rengöringsmedel som är växtbaserade (oliver, havregryn, etc). Var noga med att tvätta ansiktet på morgonen och innan sängen för att rensa porerna och ge huden en chans att andas!
3.
alla, oavsett om du är kaukasier, asiater, African American, etc bör använda en lätt solskyddskräm med minst SPF 15 för att skydda sin hud mot skadliga UVA-strålar. Även om du vanligtvis inte känsliga för solen bränner eller känner att du löper mindre risk att drabbas av hudcancer är det viktigt att skydda huden, trots allt, det är vårt största organ.
4.
Även om du har fet hud använd en lätt fuktighetskräm för att förhindra att huden torkar ut. När huden blir torr din kropp producerar mer olja för att jämna ut saker så en lätt fuktighetskräm kan hindra kroppen från att producera extra olja.
5.
Var uppmärksam på vad du lägger i din kropp. Den mat som vi äter och vätska vi dricker kan pH-värdet ändras balansen i våra kroppar och har negativa effekter på vår hud. Om du dricker mycket läsk och /eller energidrycker försöka ersätta dem med vatten eller örtte.
Tips och varningar
Prova olika produkter tills du hittar det bästa för din hud. Om du har särskilt dålig finnar, bör du rådfråga din hudläkare innan man beslutar om en hudvård regim. produktens pris inte alltid återspeglar den kvalitet, det finns flera märken som fungerar lika bra som $ 50 krämer. Vissa akne mediciner kan göra huden mer känslig för solljus, se till att följa alla riktningar och läsa alla varningar.
