För tidigt åldrande av hår kan vara ganska disturbing. There är några fysiska åtgärder för att förhindra grånande hår
1
Wonderful motion : Gnid naglarna på fingrarna mot varandra other. This är en mycket bra övning för att stimulera hårsäckarna och hindrar dem från grånande . I Indien har yoga bevisats att behandla många olika typer av ailments. This är en övning undervisas på yoga läger och det fungerar great. Do detta i minst 12 minuter om dagen .
2
Oil : . Massera håret med kokos eller ricinolja på night. Shampoo i morning. Massaging håret hindrar dem från att torka och förlora sin naturliga color. You kan också blanda en tsk av äppelcider i en liter varmt vatten och massera håret med it. Shampoo efter en tid
3
Diet : . Seafood som fisk hjälper mycket att bevara den naturliga color. Nuts som mandel, valnötter och cashewnötter ha naturliga oils. Have en handfull daily. Also , kan du rådfråga din läkare om tar fiskleverolja . Inkludera frukter och grönsaker i din kost .
