Vår hud är vårt största organ. Det är lätt att påverkas av vad vi äter och vår miljö. Din genetik påverkar också hur vi åldras. Även om du inte kan ändra ditt DNA du har något att säga om vad du äter och hur du hanterar vår miljö. Här är några enkla tips att följa: Du behöver:.
Skin Care Products
Nutrient Berikad ansiktscrémer.
1.
En av de första stegen är att skydda huden från solen. Solen kommer att påskynda åldrandet. Om du är utsatta för solen, garvning, brännskador, etc. det finns stora nya tekniker ut som görs på lokal hudvård salong som kan bidra till att vända det.
2.
vidare vara varsam med din hud. Hålla huden ren. Tvätta morgon och kväll. Den natten tvätt är särskilt viktigt. Du vill rensa bort din make up de miljöfaktorer som du har varit utsatt för under dagen. Gnugga inte tungt. Med handen rengöra försiktigt ansiktet då stänk vatten för att skölja och klappa torrt. Det finns några bra rengöringsmedel på marknaden som är försiktigt men grundligt i rensningen. Köpa en lämplig hudvårdsprodukter för din hudtyp.
3.
När ditt ansikte är renad du vill använda fukt kräm. Det finns många som är antioxidantrika. Din hud är ditt största organ och behöver näring precis som resten av dig. Finns det många på marknaden. Använd vad som är lämpligt för din hudtyp. Natten krämer är olika från dag krämer. Natt krämer kan tätare (tunga) medan dagkrämer är lättare i konsistensen. Ögonkrämer är den lättaste av dem alla, eftersom ögat är ett mycket känsligt område.
4.
Tveka inte att lagret huden med 2 eller 3 olika typer av krämer. Inte en enda kräm innehåller alla de näringsämnen eller antioxidanter du letar efter. Men du behöver att låta varje grädde absorbera innan du lägger en annan. Kom ihåg att du hud bara kan ta in så mycket på en gång och 2 eller 3 krämer är nog max som du vill använda.
5.
Du kan köpa dyra krämer till bra priser på eBay. Så det finns ingen anledning varför någon skulle behöva nöja sig med en produkter som inte innehåller de näringsämnen som din hud behöver.
6.
näst viktigaste är att sluta röka. Ja, accelererar rökning åldrandet. Ju förr du slutar desto bättre blir du. Det kan vara svårt, men i det långa loppet är du bättre på många sätt.
7.
Eftersom allt visar på ditt ansikte titta på din kost. Vissa livsmedel kan orsaka dina ögon att svullna (speciellt om du är allergisk mot dem). Du kan göra enkla allergitester hemma genom att ta bort ett livsmedel i 7 dagar och ange det i dig kost och se hur du mår. Om du behöver din läkare kan göra ett blodprov som kommer att testa för allergier. Den gamla begreppet "äta grönsaker" gäller än. Du är vad du äter. Njut av nya dig!
