Facial fett utvecklas från flera faktorer, inklusive övervikt, mjuk ansiktsmusklerna, genetik eller helt enkelt blir äldre. Det finns inget säkert sätt att förlora fett runt ansiktet och under hakan som fungerar för alla, men det finns en mängd olika alternativ som du kan välja rätt metod för dig
1.
Arbetet med hela kroppen viktminskning om överskott ansiktet fett är en full body-problemet. Att helt enkelt lägga regelbunden motion tre till fem gånger i veckan i 30 till 60 minuter, skär 250 kalorier om dagen och äta mer färsk frukt och grönsaker bör hjälpa dig att släppa ett kilo eller två i veckan. Medan alla är olika, de flesta människor märker ansiktsbehandling fettet är den första fettet försvinner.
2.
Drick mycket vatten varje dag, med ungefär två glas för varje 50 pounds av kroppsfett vikt. Inte bara är vatten viktigt för kroppen att fungera, den hjälper också till att spola toxiner, som kan orsaka svullnad i ansiktet och andra delar av kroppen.
3.
Utför ansikts-övningar att arbeta för att stärka och fast musklerna i ansiktet, hakan och halsen och kan hjälpa dig att förlora ansiktet fett. Aktiviteter som yoga och pilates är perfekt. Men det finns också många övningar riktas bara för ansiktet.
4.
Skär ner på livsmedel som orsakar vätskeretention, särskilt salt och alkohol. Minska ditt intag av salt och alkohol är ett mycket positivt kosten val som kommer att visa bra resultat i huden och vävnader fet.
5.
Överväg en mer drastisk metod om dessa naturliga tekniker är inte hjälper dig att förlora fett runt hakan och ansiktet. Kosmetiska ingrepp har kommit längs vägen och ofta endast kräver några timmar i en läkarmottagning för förfarandet och korta återhämtning efter. Prata med en plastikkirurg om tråden hissar, fettsugning, veck och andra förfaranden som kan hjälpa dig att se och känna ditt bästa.
