Sömnsvårigheter i en vardaglig företeelse för ett stort antal människor. De flesta av sömn stöd kommer med skadliga biverkningar och kan också vara beroendeframkallande. Använd denna naturliga kudde att göra underverk för din sömnvanor Du behöver:
4 T söt Woodruff
. 2 T citronmeliss.
2 T lavendel.
1 T kamomill.
1 T humle.
1 T rosenknoppar.
10-15 droppar kamomill eterisk olja.
10-15 lavendel eterisk olja.
10-15 droppar salvia eterisk olja.
10-15 droppar mejram eterisk olja.
1T pulverform orrisroot.
1 liten dragkedja örngott.
1.
I en stor skål, humle blanda Woodruff, citronmeliss lavendel, kamomill och rosenknoppar.
2.
I en separat skål blanda eteriska oljor med orrisroot.
3.
Lägg blandningen tillsammans och rör om.
4.
Fyll örngott, zip och lägg den i din säng kuddar för söta drömmar.
