Män , som kvinnor , vill ha en bra hår . Om en man hår är gallring , det finns en mängd olika sätt att växa tillbaka snabbare . Oavsett om det är naturliga kosttillskott , medicinering , bra kost eller god hygien , att kombinera dessa faktorer kan hjälpa dig i det långa loppet . Att hålla ditt hår friskt är viktig i återväxten processen
Du behöver : .
Vitaminer
Hår-tillväxt produkten.
1.
Tvätta håret bara tre till fyra gånger per vecka , som ni kanske remsor håret av de naturliga oljor som fortsätta växa . Borsta inte håret tills det är torrt , eftersom du kan avbryta ändarna . Undvik föning håret för ofta , eftersom det kan göra att håret torkar ut och bryts av .
2 .
Ät ordentligt . Ge ditt hår med näring genom att äta baslivsmedel grupper , till exempel frukt och grönsaker . Kelp är fördelaktigt , eftersom det tillför jod till hårbotten , leverans behövs näring . Undvik fet mat , koffein och kolsyrade drycker . Fet mat har inte de näringsämnen som behövs för att håret att växa igen . Kolsyrade drycker och koffein kan försvaga din kropp .
3 .
Ta multivitaminer . Vitaminer tillhandahålla nödvändiga näringsmässiga stöd att vissa livsmedel inte gör det. Ta ett vitamin som hjälper till med cirkulationen , eftersom cirkulationen också gynnar hårväxt . Dessa inkluderar cayenne , ingefära och ginkgo biloba .
4 .
Applicera en hår-tillväxt produkt . Rogaine är det enda over-the-counter FDA- godkända ( Food and Drug Administration ) topikal behandling för att hjälpa män återföds ständigt hår. Rogaine används för att stimulera hårsäckarna för återväxt . Spray Rogaine foam direkt på platsen för återväxt . Eller använd en pipett för att tillämpa den vätska lösning på målområdet i hårbotten . Applicera Rogaine två gånger per dag tills du ser resultat . Det kan ta 2 till 4 månader .
5 .
Bär inte Ponytails med gummiband . Istället använder band som är gjorda speciellt för hår . Gummiband kan bryta hårstrån som du tar bort dem och bromsa återväxten processen .
6 .
Undvik flanell örngott . Flanell kan dra ut oljan i hårbotten medan du sover , vilket ditt hår att torka ut och bromsa återväxt .
tips och varningar
Håll fuktighetskräm i håret under vintermånaderna för att undvika uttorkning . Tvätta håret med schampo och balsam i förhållande till din hårtyp . Använda produkter som är särskilt utformade för din hårtyp kommer att hålla ditt hår friskt och hjälpa den att växa snabbare .
