1. Home
  2. Liv och hälsa
  3. Hälsa
  4. Mat
  5. Mor och barn
  6. Stil
  7. Sjukdom
  8. Cancer
  9. Family Health
  10. Tandhälsa
  11. biter Stings
  12. Mental hälsa
  13. Folkhälsa säkerhet
  14. alternativ medicin
| | Liv och hälsa | Stil |

hur man gör en spa hemma

   Om du är trött på att spendera hundratals eller kanske tusentals dollar på spa-behandlingar, överväger att inrätta en at-home spa. Medan den ursprungliga investeringen kan tyckas rejäl, den totala besparingarna lägga upp under åren. För en sann hemma-spa-upplevelse behöver dig mer än salt skurar och lotion. Du behöver spa utrustning och tillbehör för fullständig avkoppling Du behöver:.
Jet badkar
. Bastu.
Massös.
Badkar tillbehör.
Badrock och tofflor.
Lätt meny.

1.
Shop runt på byggvaruhus för en spa jet badkar. Dessa badkar är stora och har jetplan runt badkaret. De är mer spa-liknande, eftersom de ger dig en massage och hjälpa till att lindra stress.
2.
Köp en utomhus bastu för din bakgård eller uteplats däck. Dessa kommer som gör-det-själv-kit, eller så kan du anlita en entreprenör för att bygga en egen bastu för dig. Få in din bastu innan en massage eller ge dig själv en ansiktsbehandling.
3.
Stäng av din telefon, dator och tv. Den enda yttre buller du bör ha är rogivande stämning eller beskaffenhet musik.
4.
Hyr en massör för att komma till ditt hus med en massagebänk och tillbehör på gång strax efter att du har haft i badkaret och bastun.
5.

Lager dina skåp med socker och salt scrubs, krämer, penslar kropp, loofahs, kuddar bad och massageoljor. Köp en plysch, vita dräkter och matchande tofflor.
6.
Njut av en lätt meny för dag, inklusive frukt sallad, insvept sallad tonfisk, gurka vatten och lummiga sallader. Om möjligt, undvika tunga äta ett par dagar innan du unnar dig en spa-dag.

SHARE

Upphovsrätt © Liv och hälsa