örtte bad används för många olika saker såsom lugnande av musklerna, toning av musklerna, lätt ett trött sinne eller bara för att få dig att känna underbar. Det finns alla typer av örter och recept som du kan använda. Du kan även blanda upp dem om du vill. ! Njuta
1.
1 /2 dl söt Woodruff
1 /2 dl körvel
1 /2 dl isop blad
1 /2 kopp Angelica blad
1 /2 dl patchouli lämnar
Blanda alla ingredienser tillsammans i lika stora mängder.
2.
1 /2 dl lavendel blommor
1 /2 dl kamomillblommor
blanda ihop.
3.
1 /2 kopp lagerblad
2 dl vatten
sjuda bladen i vattnet i 5 minuter. brant i 10 minuter, sila in i ditt badvatten.
4.
kan du lägga till några droppar eterisk olja i dessa recept. Det finns olika sätt att använda dessa örtbad recept. Du kan placera dem i en tygpåse och släppa dem i ditt badkar (som du skulle göra te), du kan drapera den över kranen och låt vattnet rinna ner det, du kan göra som de senaste receptet, låt sjuda i 5 minuter, brant i 10 minuter och sila direkt i din badvattnet. Oavsett vad du väljer blir det en trevlig och avkopplande upplevelse.
