Tjocka , är långt hår vackert men det tar evigheter att växa ! Här är några sätt att göra ditt hår att växa snabbare som också kommer att förbättra den tjocklek och glans
1 .
massera din hårbotten .
massera hårbotten kommer att uppmuntra snabbare hårväxt min öka antalet friska omlopp . Fokus på detta under tvättning och konditionering håret .
2 .
Ät hår hälsosam kost .
göra håret växa snabbt genom att följa en hälsosam kost , med särskilt fokus på rikligt med grönsaker ( särskilt den mörkgröna sådana ) , frukt och magert protein
3
.
Bo hydrerad
Håret växer snabbare när resten av kroppen är frisk och på topp fungerande nivåer . dricka tillräckligt med vatten varje dag kommer att göra ditt hår växa snabbt och det kommer att ha en frisk lyster som väl .
4 .
Exercise.
Motion är ett annat sätt att öka den totala hälso -och cirkulation , därför gör håret växa snabbare och tjockare . Minst 3 gånger i veckan , röra på sig !
5 .
Ta hår vitaminer .
När det gäller hår växer vitaminer , vad som är hälsosamt för kroppen är hälsosamt för lås och kommer att göra håret växa snabbare . Fokuserar särskilt på vitaminer e och d , . en multivitamin kommer att göra susen för att göra håret växa snabbare
6
Var snäll mot ditt hår
Undvik kemiska ! behandlingar , färgämnen och värme styling . Att hålla ditt hår i gott skick innebär mindre trim , mindre ofta , vilket kan motsvara längre hår , bara för att du inte har varit tvungna att klippa det.
