Ha långa lyxiga hår är drömmen för många människor, men det är svårt att vänta och ha tålamod att låta håret växa ut på egen hand. De flesta människor letar efter sätt att göra håret växer snabbare . Det finns även tillfällen då en person kommer att frisyr som är hemsk och hon har ett viktigt datum eller evenemang på gång och verkligen behöver ett sätt att fixa hennes hår utan att klippa det ännu mer . Lär dig att göra ditt hår att växa snabbare i två veckor Du behöver : .
Hårborste
Vitamintillskott.
1.
Ge ditt hår en paus från hårfärgningsmedel , permanent , strykjärn , hårtorkar, locktänger och under tvättning . Om det alls är möjligt , bara tvätta håret varannan eller var tredje av dagar i stället för varje dag och sedan låta dem torka naturligt . Detta kommer att bidra till att undvika överskott stress på hårsäcken och hålla håret från att bryta av.
2 .
borsta håret försiktigt . Inte bara rippa en kam eller borste genom det ryckte ut trassel. Om du har långt hår , hålla ditt hår i ena handen i små avsnitt och borsta ut försiktigt . När håret är detangled , försiktigt borsta och massera hårbotten 3 eller 4 gånger per dag .
3 .
borsta håret innan du schampo det att minimera knyta ihop . Då , endast använda en bred tand kam på håret när den är våt .
4 .
Utvärdera din kost . Vetenskapliga studier har visat att järnbrist är den största orsaken till håravfall . Att inducera hårväxt är det viktigt att sätta dig på en proteinrik diet . Äta livsmedel som är rika på C-vitamin och järn för att optimera nyttan hårväxt .
5 .
Lägg kosttillskott , särskilt sådana som är kända för att inducera hårväxt . Vitamin E , vitamin D, biotin , järn , omega-3 och niacin är bara några av de näringsämnen som visat sig bidra till att främja hårväxt .
6 .
Undvik Crash diet eller dramatiska vikt förlust . På grund av de stress samt frågan om näring , utlöser det håravfall . Om viktminskning är absolut nödvändigt , se till att upprätthålla en balanserad kost och gradvis minska kaloriintaget . Omkring 15 procent av håret befolkningen är i vilofasen , resterande 85 procent på sin växande fas . Göra en plötslig förändring i kost kan orsaka övergången till 30 procent av ditt hår i sin vilofas .
7 .
lindra stress genom träning . Stress stör hårväxt , försvagar håret och slutligen orsakar håravfall eller håravfall . Om du får utlopp för din dagliga frustrationer och ångest , kommer du att göra längre hår snabbare .
