Hår kan vara en viktig aspekt av attraktivitet för både män och kvinnor. Oavsett om det är kort, medellång eller lång och du har en stark vilja att göra det längre, är den goda nyheten att du kan. Innan du kan göra ditt hår växa, måste du förstå grunderna för hårväxten. För att undvika kluvna hårtoppar och för att hålla ditt hår friskt och vackert, bör du vidta följande åtgärder
1.
Förstå dynamiken i hårväxten. Varje hår växer bara till en viss längd, och så småningom faller av. Denna tillväxt cykel av hår beror helt på din genetik, vilket innebär att du har mycket liten kontroll över den. Det finns dock några saker du kan göra för att öka din hårväxt. När ditt hår är längre, kardelerna är äldre och mer benägna att slitage av sol, vind, borstning, styling och schamponering. Dessa orsaka kluvna toppar, och så småningom hår kommer att börja falla av. Felaktig skötsel och hantering kan också störa hårväxten och med öka håravfall eller leda till kluvna hårtoppar.
2.
Förblir friska. Att vara hälsosam kommer att gå långt för att öka din hårväxt. Genom att upprätthålla en hälsosam kost bestående av frukt, spannmål och grönsaker, kan du avsevärt förbättra hårväxten. Dessutom bör du ta ett multivitaminpreparat varje dag. Vitaminer och kosttillskott som innehåller åkerfräken och biotin tros öka hårväxt. Sådana företag som hår Vitaminer och både håravfall och ger ett spektrum av vitaminer hårväxt och kosttillskott för särskilda hårtyper.
Enligt Mayo Clinic, kan krascha kostvanor leda till håravfall. Extrem ångest och stress kan orsaka håravfall, så ta alla tänkbara åtgärder för att hålla lugn och glad om du vill växa håret snabbare. Besök Medical News Today för information om effekterna av stress på håravfall.
3.
Behandla håret med en stor omsorg. Hårvårdsrutinen kan gå långt i att öka hårväxt genom att hålla håret falla. Undvika att lägga håret i en stram fläta eller hästsvans under längre perioder. Använd istället klipp för att forma håret. Var försiktig när du borstar håret eftersom hård tandborstning kan lätt gå sönder trådarna. Välj en lämplig pensel för din typ av hår. Till exempel, om ditt hår hamnar i en härva fort, kamma det långsamt och försiktigt med ett brett tand kam. Vanligtvis, när du börjar längst ner och flytta upp, tar bort härva blir lättare.
4.
Hitta rätt typ av hårvårdsprodukter. Till exempel, om du har naturligt lockigt hår, kan du välja produkter som hudkräm eller fuktgivare i dem som lockigare hår brukar vara torrare än rakt hår. Dessutom, om du brukar föna håret ofta, bör du använda en Protectant agent som Thermasilk Protectant innan värme.
5.
Practice förebyggande åtgärder för att förhindra brott. Borsta eller kamma håret när det är torrt, vått hår är mer sårbara för brott. När du sover på natten, kan ditt hår få till en knut, och tvätt kan ytterligare komplicera knuten. Använd fingrarna för att försiktigt ta bort knutarna innan du går in i duschen. Du bör också minska användningen av kemikalier som färgämnen och hålla styling till ett minimum för att förbättra hårväxten. Överväg sova i en satin eller siden motorhuven eller örngott för att undvika hår går sönder också. Genom att följa ovan nämnda steg kan du få vackra, lummiga hår inom en kort tid.
