Barn, vuxna och tonåringar upplever akne gång i sitt liv. Acne är ett vanligt hudproblem där bakterier bildas på ansiktet och andra delar av kroppen. Acne kan vara irriterande, pinsamt, märkbar och mycket obehagligt. Det är vanligare i tonåren som de går igenom de olika stadierna av puberteten. Det finns flera saker du kan göra för att du håller dig borta från akne, och om du har det där finns flera sätt att kontrollera det
1
Tvätta ansiktet två gånger om dagen. . När du stiger upp på morgonen, och när du går till sängs på kvällen. Överväg att använda ett pH rengöringsmedel, eller behandling tree-olja som du kan sätta på en rondell och torka i ansiktet.
2.
Rör inte ansiktet alls. När du trycker på ett visst objekt, t. ex. ett dörrhandtag vid en offentlig plats och sedan rör vid ditt ansikte, du utsätta dig för en mängd olika bakterier, som i många fall kan orsaka akne. Om du behöver röra vid ditt ansikte av någon anledning, eller om du har en vana att ständigt röra ansiktet utan att märka, då överväga att köpa en alkoholfri sanitizer som du kan gnugga på dina händer.
3.
Undvik att pressa någon av dina finnar. Detta är en mycket dålig sak att göra eftersom när du klämma finnar, utsätter du dem för mer bakterier.
4.
Försök att dricka minst en flaska vatten om dagen. Vatten är viktigt för din kropp och hjälper rensa ditt system. Drick mycket vatten håller du inte blir uttorkad och kommer att spola ut en del av bakterierna.
5.
Om du är under hög belastning eller konstant tryck, arbete med att undanröja dessa från ditt liv. Många människor som är under någon form av emotionell stress ofta bryter ut i akne.
