1. Home
  2. Liv och hälsa
  3. Hälsa
  4. Mat
  5. Mor och barn
  6. Stil
  7. Sjukdom
  8. Cancer
  9. Family Health
  10. Tandhälsa
  11. biter Stings
  12. Mental hälsa
  13. Folkhälsa säkerhet
  14. alternativ medicin
| | Liv och hälsa | Stil |

hur man har ett friskt hår

   Att ha en friskt hår glansigt hår Ett måste för oss alla.

de dåliga hår dagar är håret flyger överallt. Ahhh, dessa dagar

Ta hand om ditt hår är ett måste, vill du inte att det faller och även torkning
1
Trim det-Trimning av håret minst en gång i månaden är en vana behövs, tar bort det torkade ändar och hjälper att håret växer fortare . Se till att åtminstone ha en trim en gång i månaden eller när du känner att ditt hår är uttorkning. .
2
inte Shampoo varje dag-Ja, det är faktiskt bra för håret, schamponering det varje dag tar bort den naturliga näringsämnen som ditt hår behöver vilket kommer att leda till torrhet
3
Undvik slag torkning Everyday -. försöka undvika blås torkning varje dag, är slag torkar torrt hår på grund av värmen "Vad jag gör jag schampo mitt hår på natten sedan låta dem torka och bara rakt det på morgonen
4
använda kallt vatten -. . Använd inte varmt vatten för att tvätta håret, det torkar ut, använd kallt vatten för bästa resultat, men om du kan inte ta för mycket kallt, bara värma upp det lite.
5
äta hälsosam mat. -Det finns många hälsosamma livsmedel som hjälper ditt hår, dessa livsmedel innehåller lax, mörkgröna grönsaker, bönor, ägg, nötter, fullkorn, mejeriprodukter och andra proteinrika livsmedel.

SHARE

Upphovsrätt © Liv och hälsa