Hudvård är viktigt , speciellt när man blir äldre . Stick till en regim som rengör , exfolierar och återfuktar ditt ansikte
Du behöver : .
Cleanser
Peeling ( scrub ) .
Fuktighetskräm.
Vatten.
mask.
bra kost .
1 .
Skaffa en ansiktsrengöring som främjar din hudtyp . Om din hud är fet , få ett rengöringsmedel som kontrollerar oljan . Om det är torrt , få en krämig cleanser med olja . Då kan du få en bra moistuzizer också bidrar till din hudtyp .
2 .
Två gånger i veckan , använda en peeling scrub . Det betyder bara en rengöring med små pärlor i den för att kasta bort smuts och por- igensättning oljor . Du kan göra några själva också . Blanda 1 /4 kopp farinsocker med ett par teskedar mjölk och massera in det i ditt ansikte .
3 .
En gång i veckan använda en åtstramande lermask . Jag föreslår mineral lera , som är blått och luktar mint . Låt det torka ordentligt , så ditt ansikte är mycket snäv , skölj sedan av med ljummet vatten. En grön färgad mask djupt rengör huden , men kommer inte fast huden gillar mineral lera .
4 .
Drick 8-10 glas vatten om dagen . Detta kommer att spola skräp från din kropp ger dig glowy hud över !
5 .
Ät betakaroten , som finns i alla grönsaker orange . Det kommer att ge din hud en skön , smidig konsistens. Försök också brunt ris .
Drick inte eller äta så mycket socker , eller enkla kolhydrater .
6 .
alltid koppla av och försöka att inte stress . Stress är dåligt . Det åldras dig snabbare.
tips och varningar
En bra peeling scrub är Origins aldrig tråkigt ( $ 25 , ursprung . com ) , och St Ives aprikos scrub ( $ 7-12 , apotek ) . en bra mask är St Ives Mineral Clay Schweiziska mask ( $ 7-12 drugstore ) en rengöringsmedel /fuktighetskräm ritual varje kväll med ljummet vatten Du behöver inte göra din regim varje morgon . chansen huden fortfarande är ren från kvällen innan .
