Eftersom kvinnor tenderar vi att göra allt för att våra hår så att det ser bra ut. Vi över använder värme , kemikalier, såsom färg , permanent och relaxers . Vi kan fortfarande använda dessa saker men vi måste också ta hand om vårt hår . Dessa få tips visar hur du för att hålla håret friskt
Du behöver : .
Vitaminer för hår
Schampo och balsam med eteriska hår vitaminer .
Bred tand kam.
Rullarna.
Motorhuv eller hjälm hårtork .
.
1 .
Vitaminer
ta en multi vitamin som en daglig kvinnas vitamin eller prenatal . Det finns även vitaminer bara för hår som innehåller biotin och MSM . Du kan också ta vissa vitaminer och kosttillskott separat . Se listan nedan för några exempel som jag använder
linfröolja . Linfröolja kan hjälpa till med hår textur och torrt hår
MSM . Med MSM kan ge starkare hår
E-vitamin : Ökar cirkulationen i hårbotten
Biotin :. . . hjälper håret att växa mycket snabbt
2
Använd mindre värme
använder för mycket värmen i ditt hår kommer att torka ut vilket gör det sprött och kan orsaka brott och kluvna toppar . Lufttorka håret och sedan föna det om du måste . Eller roller som ditt hår . Om du inte vill ha det lockigt , använd stora rullar och linda lockarna för att behålla kroppen i håret . Detta ser kommer att pågå i ungefär en vecka om du håller slå in det varje kväll . Du kommer inte behöva använda platt järn varje dag om man bara svepa håret varje kväll . Också om du vill att dina slutar rullade bara sova i ett par mjuka rullarna om din kan .
3 .
schampo och balsam
Använd schampo och balsam som innehåller biotin och vitamin E. Balsam innehåller jojoba oljor och ginseng är viktiga för att hålla håret frisk också.
4 .
ta hand om blött hår
Vått hår är mycket känslig. Borsta inte det och kamma det lätt med en bred tand kam . Också försiktigt klappa ditt hår torrt med handduken
tips och varningar
Enligt min uppfattning är biotin nyckeln till ett hälsosamt hår och fortsatte hårväxt . Ät mat som innehåller biotin såsom sojabönor , linser och bryggeri är jäst . Om du använder kemikalier , såsom färg , permanent eller relaxers i , håret någon hjälpa dig eller har en professionell göra det . Ibland är det bäst att betala de yrkesverksamma . Håll slutar klippt . Detta kommer att skära ner på kluvna hårtoppar och går sönder . Om du bada i poolen eller på stranden , tvätta och skick hår så snart som möjligt . Klor är en mycket stark kemikalie som kan göra håret torrt och skört .
