Celluliter ser lite ut som ett apelsinskal, bara det är inte mycket tilltalande. Det är faktiskt fett som visas under huden, oftare hos kvinnor som de gamla. Den övre armar är ett av de områden som celluliter kan hittas Du behöver:.
Träningsutrustning
. Diet plan.
Luffa eller ryktborste.
Uppstramande krämer, geléer och lotion.
1.
Motion för att förbättra utseendet på celluliter. Göra viktbärande rutiner-som yoga eller UPS push-kan hjälpa företaget upp armarna och förbättra utseendet på celluliter. Lyft vikter och bygga muskler i området kan också hjälpa.
2.
Äta en välbalanserad kost är ett bra sätt att hjälpa till att minska celluliter. Mat med låg fetthalt och hög halt av vitaminer kan hjälpa att hålla armen celluliter från att bli framträdande. Det är också viktigt att försöka behålla en hälsosam vikt.
3.
Massage och borsta huden på armen för att förbättra cirkulationen. Detta kan ha en effekt på mängden av celluliter i området.
4.
Slät åtstramande krämer, geléer och lotion för att minimera uppkomsten av celluliter på armarna. Prova några att se hur de fungerar-många människor att hitta rätt typ bara genom försök och misstag. Ibland tar det några veckor innan det finns någon förändring i utseende och vissa fungerar bättre än andra för en viss person.
Tips och varningar
Endermologie har godkänts av Food and Drug Administration (FDA) för behandling i celluliter. Det är en motordriven enhet som använder sug att rulla över huden och släta ut fettdepåer. Det bör endast göras på en läkarmottagning och det kan bli dyrt.
