Acne är en vanlig hudsjukdom som orsakar finnar. Finnar bildas när hårsäckar under huden slamma igen. Alla kan få akne, men det är vanligt bland tonåringar och unga vuxna. Det är inte seriöst, men det kan orsaka ärr. Även om det inte finns någon bevisad bota, finns det några mycket användbara tips för att minska din akne i alla åldrar Du behöver:. .
Viljestyrka
stor önskan att bli av med akne.
uthållighet.
1.
utanför din hud är den sann bild av din insida. Du kan inte förvänta sig att äta choklad, hamburgare och dricka alkoholhaltiga drycker och rengör huden. Riktig mat är den främsta faktorn för att ha din kropp renare och med friskare hud. Bristen på zink, magnesium och viktiga vitaminer i din kost som gör din hud lida. Om du inte förbrukar dem med mat, ta tillskott om 15 mg av zink och vitaminer. Drick mycket vätska, gärna vatten och te. Det finns inte något bättre att grönt te med Ginseng att rena kroppen. Undvik snabbmat, ät mycket frukt och grönsaker. Detta kommer inte bara att bidra till att din hud, men din allmänna hälsa också.
2.
Rengör huden försiktigt. Försök att använda produkter som är populära i acne marknaden, som proaktiv eller Murad. Applicera produkter enligt anvisningarna. Hitta hur de agerar mot dig. Olika typer av hud har olika resultat. Hitta de bästa utanför produkten för dig. Kombinera det med rätt kost. Försök att inte röra din hud.
3.
Undvika solen och använd inte garvning bås eller lampor sön Tanning ökar ens risk att utveckla melanom och andra typer av hudcancer. Dessutom kan vissa akne behandlingar ökar hudens känslighet för solljus och ultraviolett ljus från garvning bås och lampor sönOm du har akne, är det viktigt att skydda huden genom att följa sol-skydd metoder, till exempel bär solskydd och undvika solbränna.
4.
Undvika att förvärra din akne, inte pop, pressa eller plocka på det. Detta kan göra akne värre genom att sprida inflammation. Med medicinsk behandling, tar bort skador är sällan nödvändigt, men när ÅL avlägsnande behövs, bör den utföras av en erfaren sjukvårdspersonal
5
Några av de mer avancerade metoderna för. . bota din akne är med hjälp av laser och ljusterapi. Att exponera huden för en lågintensiv blå ljuskälla tros förstöra P. acnes. Detta smärtfri procedur görs vanligen genom en serie sessioner. P. acnes förökar sig mycket snabbt, dock så pågår behandling krävs för bästa resultat. Även om du använder pulserande ljus och värmeenergi tillsammans är tänkt att förstöra P. acnes och krympa talgkörtlar, vilket minskar oljeproduktionen. Diodlasrar på en annan hand kan förstöra talgkörtlar i dermis, den tjocka mellersta lagret av huden, utan att skada det yttre lagret av huden. Laserbehandling kan vara smärtsamt, men smärtan kan kontrolleras med analgetika appliceras på huden innan behandlingen
6.
Kosmetisk förfarande är ett annat sätt att minska din akne. Kemisk peeling och Microdermabrasion finns två typer av behandling som utförs av kosmetologer och hjälpa till att exfoliera och unclog porer.
7.
Många läkare föredrar kombinationsbehandlingar som retinoider och orala antibiotika. Retinoider (vitamin A) fungerar genom att främja cellens omsättning och förhindra att plugga i hårsäcken. Oral antibiotika dödar P. acnes bakterien och minskar inflammation.
8.
Annan akne bota metod är genom att använda bensoylperoxid och aktuella antibiotika. Bensoylperoxid är mest effektiv om den är kombinerad med antibiotika appliceras på huden (aktuell antibiotika). Bensoylperoxid kan torka upp oljan, dödar bakterier och främja sårskorpa av döda hudceller. Aktuell antibiotika kan döda bakterier på hudens yta och bekämpa inflammation.
9.
Som ett slut jag kommer att nämna att akne vid den tidpunkten kan inte botas helt, det kan bara kontrolleras. Och det beror på dig, din uthållighet och din viljestyrka. Du kommer inte att börja se förbättringar från de flesta behandlingar för sex till åtta veckor, och din akne kan förekomma värre innan det blir bättre. Men om du håller dig till din behandlingsregim betalar ditt tålamod vanligtvis bort med klarare hud.
