Fula celluliter och gropar på huden kan vara ett pinsamt och känslomässigt påfrestande situation. Celluliter är mest finns på skinkorna, ben, lår och mage områden. Det finns metoder som du kan använda i bekvämligheten av ditt eget hem för att hjälpa till att befria denna oönskade problem. Här är några naturliga och effektiva rättsmedel och tips för att minska och eliminera celluliter som kommer att spara mycket pengar på de dyra krämer som du kanske överväga att köpa
1
Använd Äppelcidervinäger:. . Använd en rå ofiltrerad äppelcidervinäger som Braggs organice äppelcidervinäger (du hittar den här på någon hälso- mataffär). Äppelcidervinäger innehåller mineraler som kalcium, magnesium och kalium som hjälper dig att bekämpa bakterier. ACV hjälper cirkulationen ökar blod och är en effektiv källa för att minska celluliter. Vad gör man: Blanda * 2 msk. äppelcidervinäger, * 1 tsk. honung till * 8 oz. av vatten och dricka. Du kan också massera äppelcidervinäger i huden i problemområden samt
2
Använd kaffesump och havssalt. . Använda kaffesump och havssalt kommer att jämna ut celluliter. Kaffesumpen hjälper dra överskott vatten från huden vilket ger en jämnare utseende och havssalt kommer att arbeta för läka celluliter med exfolierande döda hudceller på ytan av huden. Detta kommer att hjälpa de mineraler som finns i saltet som kalcium och kalium att tränga in i lymfan kanaler under huden och hjälpa till att klara blockeringar som fällan vätska och gifter som orsakar huden att rynka. Vad gör man: Blanda * 4 oz. havssalt, * 4 oz. finmalda kaffebönor och * sesamolja tillsammans. Även huden är fuktig, massage blandningen i huden och låt verka i cirka 5 minuter. Skölj av. Upprepa 3 gånger i veckan
3
Tone-upp musklerna. . Förutom dessa metoder, att ställa in tid avsatts under veckan träning dessa problemområden med muskelstärkande övningar med vikter . Toning musklerna bör bidra fylla i vävnaden i dessa områden.
4.
Äta livsmedel som sparris, bananer, apelsin, bär, kli och havre bör effektivt reducera och hjälpa till att befria celluliter.
5
Stay Away från bantningspiller och laxermedel. . bantningspiller och laxermedel kan spela en roll i att orsaka celluliter om de tas regelbundet
