Ingen tycker om att ha finnar i ansiktet. När du har en finne, kanske du känner människor som inte riktigt ser på dig men på finne i ansiktet. Var lugn, det finns sätt att förebygga acne. Här är några tips om hur man förebygger akne i ansiktet Du behöver:. . .
Facial cleanserLotionClean kudde casesHand soapWater
1
har en sund hudvård regim. Tvätta ansiktet på morgonen och innan du går till sängs på kvällen. Så hårt som det kan vara ibland, inte gå till sängs med smink i ansiktet. Ge ditt ansikte en chans att andas på natten. Makeup kan täppa till porerna och slutligen leda till acne i ansiktet. Välj en ansiktsrengöring som inte irriterar huden. Det kan ta ett tag att hitta ett som fungerar för dig. Om du har känslig hud och är inte säker på vad varumärket att välja, ring din hudläkare och läkare och be dem om råd.
2.
Drick vatten. Du behöver dricka ungefär 8 koppar vatten om dagen. Om du har svårt att dricka 8 koppar vatten regelbundet, överväga att en vattenflaska med dig överallt. Gör det ett mål att dricka 64 oz. vatten om dagen.
3.
Motionera regelbundet. Utövar bidrar till att minska stress, samt öka blodcirkulationen och syre penetration till ytan av huden. Detta kan bidra till att minska acne. Tvätta ansiktet direkt efter att du tränar eftersom svett och hudfett kan skapa en dålig kombination och samlar smuts och bakterier i porerna, vilket ledde till acne.
4.
Utveckla hälsosamma sova vanor. Tvätta örngott ofta och se till att dra håret borta från ansiktet när du sover. Om du bär hår produkter kan du utlösa en akne breakout om ditt hår gnider sig mot ditt ansikte medan du sover.
5.
Inte plocka på finnar. Om du ser en finne, inte pressa det inte. Klämma eller plocka på finnar kan leda till infektion eller ärrbildning. Jävlas med en finne brukar inte göra det bättre.
Tips och varningar
Försök att upprätta en rutin för dricksvatten under hela dagen. Drick ett glas när du vaknar, äter en måltid eller efter att du borstar tänderna. Håll din vattenflaska med dig och hela tiden fylla på det. Dricka mycket vatten kan minska acne och hjälper dig att leva ett hälsosammare liv. inte plocka på finnar. Oavsett hur illa du vill, håll dig borta från dem. Plocka på fläckar hjälper inte. -Det vanligtvis slutar med att göra det värre antingen genom ärrbildning eller infektion
