Graviditet är tänkt att bli en underbar tid i en kvinnas liv och det kan vara, kan dock ändras en kvinnas kropp går igenom dofta förödelse på henne.
Om du är gravid, eller hoppas att snart, här är några . enkla saker som du kan göra för att känna dig på topp under graviditeten Du behöver:.
Tid
Tålamod.
En förståelse för dina egna känslor.
1.
Ta tid för massage och spabehandlingar under hela graviditeten. En kvinnas kropp går igenom en stor fysisk stress under graviditeten-ta itu med denna stress. Detta kan verka som sunt förnuft men det är förvånande hur många kvinnor inte tar tar sig tid att ta hand om sina kroppar på detta sätt när man är gravid.
2.
Ja, du kommer förmodligen att få lite vikt. Detta betyder inte att du måste ha över stora skjortor och mindre än attraktiva klänningar.
Det finns gott om nätbutiker som säljer smickrande och trendiga mammakläder. Få lite om dig själv. Titta så vackert på utsidan som du är på insidan!
3.
Under graviditeten, kan hormonnivåerna producera ett stort utbud av hudförändringar, från bristningar till akne att fläckiga hud. Ta hand om din hud. Du kommer att märka extra torr, kliande hud på en växande mage, höfter, bröst och lår. Tenderar att din hud kommer att få dig att må mycket bättre fysiskt och mentalt. Drick mycket vatten för att hålla kroppen hydrerad också.
Tips och varningar
Naturliga hudvårdsprodukter är oftast bäst att använda under graviditeten. Var inte rädd att be om massage och andra saker som är för dig medan du är gravid. Barnet är viktigt, men kom ihåg, detta är en tid då det handlar om dig. Kontrollera med din läkare innan du använder någon produkt hudvård att kontrollera att den är säker att använda. Det är kemikalier som används gemensamt, populära hudvårdsprodukter är kända irriterande och potentiella cancerframkallande ämnen.
