Ett av de svåraste ställena att minska celluliter är på låren. Även om det inte nödvändigtvis är en magisk snabb lösning för att bli av med celluliter överallt, kan följande steg leda till en avsevärd minskning av celluliter på låren
1.
Börja gå, jogga eller köra.
För att bli av med celluliter, måste du börja stöta upp intensiteten i din träning rutin. Lägga till mer konditionsträning, eller öka intensiteten i din konditionsträning regim kan bidra till att skapa grunden för såväl viktminskning och celluliter minskning.
2.
Lägg till en uppförsbacke komponent till din rutin, eller hoppa på en Stairmaster.
vill bli av med celluliter på låren, måste du lägga till en lutning på dina promenader eller joggar. Walking trappor, eller använda en stairclimber kan också hjälpa att bli av med celluliter.
3.
bygga muskler att spränga celluliter.
Hamstring lockar är ett utmärkt sätt att stärka ryggen på låren där celluliter stadigvarande vistas. Återigen, det finns ingen patentlösning celluliter, men bygga muskler där du har celluliter kan bidra till att minska det yttre.
4.
Gör knäböj för att minimera celluliter.
Knäböj är ett bra sätt att bekämpa celluliter och en hängande luffare. Börja göra knäböj regelbundet och du kan hitta celluliter att vara ett minne blott!
5.
Använd en falsk garvare att dölja celluliter.
Ibland bli av med celluliter är bara inte möjligt. I dessa fall använda en egen sol i syfte att dölja celluliter. Det finns också en uppsjö av krämer och krämer som bli av med celluliter.
