För att minska celluliter utseende, finns det några olika saker du kan göra. Det finns ingen "quick-fix" för att bli av med celluliter men det finns några saker du kan börja göra i dag för att minska uppkomsten av celluliter gropar. Här är några olika sätt att behandla dessa pinsamma smilgropar: Du behöver:
bra frisör /barberare
. Kunskap om olika butiker.
1.
Motion
Detta är det bästa sättet att behandla celluliter utseende. Konditionsträning samt styrketräning är både bra för att minska din vikt. Cardio eliminerar fett från din kropp och vikt toner utbildning din kropp som skapar muskler.
2.
Kostförändringar
äta en välbalanserad kost är också viktigt för att minska celluliter. Skär ner på fet, fet mat och lägg till mer näringsrika livsmedel till din diet. Detta kommer att bidra till att minska fett och hjälper till med viktkontroll. En hög fiber diet är också viktigt för att eliminera avfall.
3.
Vatten
Vatten hjälper till att eliminera avfall och gifter från din kropp som kan vara fångad inuti. Trapped toxiner kan orsaka viktökning vilket i sin tur orsakar ökad celluliter. Drick minst 8 glas vatten om dagen.
4.
Firming Lotion
Det finns många anti-celluliter krämer på marknaden idag som kommer att fast huden. Du kan få dessa lotion online eller från en lokal butik. Tillämpa lotion dagligen när du kommer ut ur duschen och du bör kunna minska celluliter utseende efter några veckors användning.
5.
Tanning Lotion eller Spray
Använd en lotion som har en bronzer i den. Detta minskar utseende celluliter och är bra att använda på sommaren när baddräkt vädret rullar runt.
6.
Body Borstning
Använd ett medium till mjuka naturliga vegetabiliska fibre brush att kraftfullt gnugga celluliter områden av din hud. Gör så i cirka 5 minuter om dagen.
7.
Massage
ordentligt massera dina celluliter områden med fingrarna. Det finns också små handhållna massage verktyg som du kan få online för att hjälpa till att bryta upp celluliter.
8.
Kirurgi
Du kan också opereras kallad fettsugning för att minska celluliter utseende. Licensierade plastikkirurger infoga ett trollspö under huden i området med celluliter. Detta trollspö suger i princip ut alla dina fett. Du tar bort celluliter orsakar materialet från under huden så att dina smilgropar minska eller försvinna helt.
