Solskador kan uppstå på många olika sätt , även åren har använts och sola på stranden eller bara inhämtad genom långa pendlar och friluftsliv . Solskador kan lämna huden ser förtid åldern , skrynkliga , fläckigt och missfärgat , men kan lyckligtvis bli bättre om några månader med rätt hudvård
Du behöver : .
sön medvetenhet och bättre vanor
. .
En mild rengörings för åldrande eller skadad hud .
.
En aktuell kräm för fina linjer och rynkor.
.
En potent solkräm med UVA -och UVB-skydd .
.
En retinol grädde eller recept .
.
En fuktighetskräm med antioxidanter ingredienser .
.
anvisningar
1 .
börja skapa en hudvårdsrutin som reducerar uppkomsten av solskador ( som fina linjer , rynkor och bruna fläckar ) av första behandlar det primära problemet. Se över din livsstil och dagliga vanor , och svära bort eventuell framtida solen som ligger vid poolen , besök på solarier eller bara utövar utanför oskyddade . Beaktande solskyddsmedel som du skulle något annat väsentligt vana i livet ( som att borsta tänderna eller bad ) och tillämpa det religiöst varje morgon innan de lämnar huset . Även om en solbränna som inte kan förekomma , kan de skadliga effekterna av UVA -och UVB-strålar når huden genom regn ( eller moln ) , snö , kör i bilen , springa ärenden eller bara sitta nära ett fönster.
2 .
Innan slathering om SPF på morgonen , börja med försiktigt rengöring hud med en scrub eller tvätta skapas för åldrande eller skadad hud . Skölj , applicera en liten mängd aktuella kräm som behandlar efterdyningarna sola som rynkor och fina linjer . Låt någon kräm sjunka in i huden i 5 minuter innan det mest avgörande steget av alla : att tillämpa solskyddsmedel på rätt sätt . En eller två gånger per vecka , lägga till ytterligare en ansiktsmask eller at- home ansiktsbehandling för att kasta av döda hudceller och främja cell omsättning . Prova till exempel med hjälp av en enkel microdermabrasion kit hemma ( efter paketet riktningar ) eller ansiktspeeling mask .
3 .
Det kan verka som solskyddsmedel är värdelös när skadan har skett , men SPF har visat sig att vända solskador genom att skydda huden nu , som låter huden reparera sig själv. Sträva efter att alltid tillämpa en stor mängd solskyddsmedel (storleken på ett snapsglas ) på hela ansiktet och kroppen innan påklädning och 30 minuter innan de lämnar huset på morgonen . Gnugga inte solskyddsmedel kraftigt in i huden och se till att gälla för ofta förbises områden som toppen av fötter , hals, öron och läppar . Applicera ett solskyddsmedel av SPF 30 eller mer varje dag ( siktar på ett märke med både UVA -och UVB-skydd ) och du kommer att börja se yngre hud i tid .
4 .
Kanske ett av de viktigaste sätten att vända de negativa effekterna av solen är genom att tillämpa en retinol baserad kräm på natten ( recept sorter är starkast . ) Rengör huden på kvällen , och försiktigt på en mängd öre storlek retinol grädde till hela ansiktet ( och andra områden med skador som nacke eller bröst . ) Retinol kan skapa känslighet först, men ge produkten 2 till 3 månader för att arbeta , och huden blir märkbart smidigare , har mindre linjer och visas jämnare i tonen .
5 .
Det sista steget för att minska uppkomsten av solskador är genom att lägga till en antioxidant rika grädde antingen dagligen ( efter solskyddsfaktor ) eller på natten ( efter retinol . ) Pröva att välja en fuktkräm med antioxiderande egenskaper som vitaminer eller växtextrakt som skapas för att minska de negativa effekterna av fria radikaler . Att tillämpa denna extra grädde kommer att förhindra och minska ytterligare åldrande och hjälpa fylla trött hud med nödvändiga näringsämnen och fukt .
tips och varningar
krämer innehållande retinol skall alltid appliceras på natten för att minska känsligheten eftersom de ökar reaktioner på solen. Lyckligtvis skapar detta desto större anledning att tillämpa solskyddsmedel varje dag och undvika solbad till varje pris .
