En sen natt, brist på sömn eller gråt kan orsaka överdriven svullnader i ansiktet. Svullnader gör för svåra tillämpning av makeup. För vissa individer kan svullnader bero på uttorkning eller för stort intag av salt precis innan sängen, speciellt om du äter middag sent eller har en nattetid salt mellanmål. Det finns några enkla åtgärder för att minska de mest uppenbara svullnader i ansiktet. Dessa tillfälliga åtgärder fungerar, men du bör även behandla din kost, sömn mönster och vattenförbrukning Du behöver:.
2 till 3 PillowsCold WaterIce CubesWashclothIce PackCucumber SlicesTea BagsWitch Hazel.
Hur att minska svullnader i ansiktet
1.
utvärdera mängden sömn du får och hur mycket vatten du dricker. Också behandla din kost och ta bort salt från det, eftersom salt gör att kroppen att binda vatten. Öka ditt vattenintag och mängden nattsömn så mycket som möjligt.
2.
Höj ditt huvud på 2 eller 3 kuddar under sömnen för att motverka vätskeretention. Sover på rygg och se till att få minst 7 till 8 timmars sömn varje natt.
3.
Fyll ditt badrum diskbänk med kallt vatten och tillsätt en kopp isbitar. Blöt en tvättlapp i kallt vatten, vrid ur och ligga tillsammans med tvättlapp över ansiktet i 10 minuter. Du bör se märkbar minskning av svullnad från tillämpningen av denna coola komprimera. Upprepa tills svullnader i ansiktet minskar. Använd en våt disktrasa med en kylklamp eller påse frysta grönsaker ovanpå för att hålla en kylande kompress i ansiktet under en längre tid.
4.
Tunt skiva en gurka och plats skivorna på en tallrik eller skål. Ligg ner och lager ansiktet med gurkor och koppla av i 10 minuter.
5.
Brant några tepåsar och låt dem svalna eller placera dem i kylskåp för att kyla. Placera lätt fuktad tepåsar på ditt ansikte för att minska svullnader. Var noga med att skydda dina ögon från alla teblad eller vätska.
6.
Placera din fuktighetskräm i kylskåpet så att när du tillämpa den på din hud kommer det att vara en sval och uppfriskande bas för din kosmetika som också kommer att bidra till att minska svullnader.
7.
Gör en kall kompress av trollhassel, vatten och placera över ansiktet ett par gånger varje dag. Du kan också njuta bomullstussar i trollhassel och gnid dem lätt över hela ansiktet för att snabbt uppdatera din hud. Trollhassel är en helt naturlig adstringerande som också rengör porerna. Det används också som en aktiv ingrediens i Förberedelser H för att minska vävnad svullnad.
