Grått hår är en olycklig aspekt av åldrande , och många tror att allt du kan göra för din grånande hår är färga det ursprungliga färg och hoppas på det bästa . Tro inte att du måste åldras med värdighet . Det finns sätt att förhindra håret från grånande så att du kan spara dig själv några resor till din lokala salong och lite pengar på samma gång
Du behöver : .
Rovor
Jams .
Nötter.
Spenat.
Koppar tillskott .
Indiska krusbär .
Kokosolja.
Curryblad .
1 .
Skär ner på din stress . Det finns en koppling mellan stress och förlust av pigmentering i hår , vilket leder till åldrande. Starta ett träningsprogram som inkluderar yoga för att lindra vissa av stress . Undvika stressiga situationer när man är yngre också hjälpa till att stoppa för tidigt åldrande innan den startar .
2 .
Sluta röka . Rökning orsakar för tidigt åldrande av huden och håret .
3 .
konsumera livsmedel som innehåller koppar . En av orsakerna till grånande hår tros vara en kopparbrist . Livsmedel som är rika på detta viktiga mineral inkluderar rovor , jams , nötter och spenat . Du kan också ta en daglig koppar tillägg också.
4 .
Skär Indiska krusbär frukt i flera bitar . Torka dem i solen och sedan koka dessa bitar i kokosolja . Efter det svalnar , gnugga denna saft på din hårbotten nattliga att minska grånande .
5 .
Bring back pigmentet i håret genom att lägga till en stor mängd curryblad att kokosolja . Gnid denna blandning på håret dagligen .
6 .
Undvik mat och dryck som innehåller raffinerat socker och vitt mjöl . Dessa inkluderar läsk , godis , bakverk , sylt och choklad .
7 .
Håll håret rent och inte spola ut ditt schampo med mycket varmt vatten . Undvik även att använda hårtorken på daglig basis . Låt håret lufttorka istället .
