Den medicinska samfundet har rekommenderat att bära stödstrumpor för att lindra flera sjukdomar, inklusive smärta orsakad av åderbråck och kramp i benen som kan uppkomma under graviditeten. Köpa rätt par strumpor också kan ge stöd för benen för människor som tillbringar lång tid sittande eller stående
1.
Leta efter stödstrumpor som erbjuder graderad kompression, vilket pressar benet ordentligt vid ankeln och levererar mindre kompression strumpan sträcker sig upp benet. Graderad kompression kan minska svullnad av ben och stimulera cirkulationen.
2.
Vänja sig vid den strama känslan av graderad kompression genom att först köpa ljus-stöd till måttlig stödstrumpor. Support strumpor är tillgängliga för kvinnor som strumpbyxor, diskant lår, toppar knä och strumpor byxa. Stödstrumpor är också tillgängliga för män.
3.
Välj "mmHg" baserat på den önskade terapeutiska tryck. Den "mmHg" representerar millimeter kvicksilver, vilket är den kraft som mäter kompression vid ankeln. Ju högre nummer på stödstrumpor, desto större terapeutiska trycket.
4.
Välj bara ett par stödstrumpor ursprungligen för att avgöra vilken komprimering är mest effektiv och bekväm. En komprimering mellan 8 och 15mmHg rekommenderas för värkande ben och mindre svullna fötter. Dock är 30 till 40mmHg rekommenderas för svåra ödem och kronisk venös insufficiens.
Tips och varningar
Förenkla online shopping för stöd strumpor genom att leta efter en specialitet webbplats som tillåter användare att handla av tillstånd, såsom spindel vener, svullna ben och venös insufficiens. Handtvätt stödstrumpor eller maskin tvätta dem i en nätpåse på den milda cykeln för att undvika att köra dem. Stora serier i det nedre benet område minskar vanligtvis kvaliteten på komprimeringen. Konsultera en läkare innan du använder graderad kompression strumpor av något slag. Det strumpor rekommenderas inte för personer med avancerad artärsjukdom, hudinfektioner och andra sjukdomstillstånd.
