. Följ de enkla stegen nedan för att ta reda på hur man odlar ditt hår snabbare och mer fullständigt
1 .
ta vitaminer
Vitaminer är en viktig del av håret hälsa . Inte få rätt vitaminer kommer att bromsa tillväxten av ditt hår samt gör det skört och tunt . Du kan gå till din lokala hälsokostaffär och vitaminer köpa med en speciell patentskyddad blandning av vitaminer och mineraler som syftar till att snabbare hårväxt . Alternativt kan du ta en multi -vitamin varje morgon .
2 .
Skär återvändsgränder
Snipping bort de återvändsgränder gör ditt hår att växa snabbare och maximera håret tillväxtpotential . Det rekommenderas att du får ditt hår klippta en gång var 2-3 månader
3
Motionera regelbundet
Motion har visat sig både öka tillväxttakten . i håret samt främja den allmänna hälsan. Prova att göra en lätt joggingtur eller rask promenad en del av din dagliga rutin.
4 .
undvika stress
Stress har många negativa orsaker på hälsan . Dålig hårkvalitet är vanligt förekommande från stress . Om du känner att du är överbelastas och det tar ut sin rätt på din hälsa , ta en dag ledigt arbete eller gå på en kort semester.
5 .
Resurser
Kolla in mina resurser nedan för mer tips och information om hur man odlar ditt hår snabbare och fylligare .
