Undrar du hur du kan få en frisk man? Det finns flera saker du kan göra för att få friskt starkt hår
1
En hälsosam hår börjar inifrån och ut . Om du inte är frisk på insidan kommer det att reflektera på utsidan med ditt hår .
2 .
Tänk sunda matvanor , såsom frukt , grönsaker och kött protein . Pressning är ett roligt sätt att få alla de näringsämnen som behövs på en daglig basis . Viktigast är en multi -vitamin viktigt i de vitaminer du saknar eller saknas under dagen . Detta hjälper till att tillväxten av friskt hår .
3 .
Nästa steg är motion . När du tränar detta hjälper blod och syre flöde , vilket främjar en hälsosam hårväxt .
4 .
alltid schampo och villkor minst en gång i veckan . Även beakta att om du schampo överdrivet det kommer remsor håret av alla eteriska oljor som främjar friskt hår . Efter varje schampo , vänligen skick . Konditionering är mycket viktigt det bidrar till att pälsen på hårstrået , och ersätter alla oljor schampo har tagit bort .
5 .
Håll kluvna hårtoppar till ett minimum . Brott och kluvna hårtoppar kan allvarliga håret oerhört . Trimma din slutar eller har en professionell trimma ändarna en gång i månaden . Detta är bra för friska hår . Om du inte trimma kluvna hårtoppar , desto mer kommer den att fortsätta att spotta som orsakar minimal hårväxt . Detta kommer också att orsaka största möjliga skada .
6 .
Försök att bli ditt hår så mycket som möjligt av kemikalier . Kemikalier såsom perms , blekmedel , färgämnen , etc. Ta bort dessa kemikalier från ditt hår kan göra ditt hår friskt med varje dag som går . Om du fortsätter med följande steg kommer du att se fördelarna för en hälsosam hår .
