Vill du längre hår ? Växande längre hår kan vara en utmaning , men det finns flera saker du kan göra för fylligare , friskare hår . Det viktiga är att ta hand om ditt hår så att den förblir frisk och den har möjlighet att växa på en topp tillväxttakt
Du behöver : .
Hårfärg applikatorn flaska
. Hårfärg toner .
Hårfärg toner utvecklare .
Latexhandskar .
1 .
att växa sig längre hår måste du analysera din kost . Får du tillräckligt med fett i kosten ? Människor som begränsar allt fett från kosten tycker att deras hår är ohälsosamt , halta , och det kommer även falla ut ! Ät nyttiga fetter , t. ex. de som finns i nötter och avokado , olivolja och rapsolja . Kontrollera sedan att du får tillräckligt med protein i din kost . Ditt hår kommer att vara stark om man får tillräckligt med protein i kosten . En kost med lågt protein kan orsaka håravfall .
2 .
att växa sig längre hår , överväga att ta en multivitamin . Ditt hår behöver vitaminer för att hålla sig frisk . Friska hår kommer att växa snabbare än ohälsosam hår . Ta inte megadoses av vitaminer ändå, så det kan orsaka hälsoproblem på andra områden.
3 .
Ta Biotin , som kan hittas i de flesta vitamin butiker . Biotin stärker håret . Du kommer att märka någon skillnad om du tar det konsekvent i minst två månader . Ditt hår kommer att blankare , fylligare och mycket friskare . Som en bonus kommer du också att märka att dina naglar är starkare också !
4 .
För att kunna växa längre hår du behöver se till att du använder kvalitet hårprodukter och hålla ditt hår väl betingade . Några av de bästa hårprodukter innehålla " Back to Basics " , " Nexus " , " Sebastian "och " Biolage " . Använd en ledighet i balsam som " Infusium "eller " Kiehl " . Använda en produkt bara för kluvna hårtoppar som " VO5 frisörer " . Det är särskilt viktigt att förebygga kluvna toppar , eftersom ju längre delade slutet , desto mer hår du kommer att behöva skära av .
5 .
Klipp håret regelbundet , men välj en frisör som du litar på . Gör klart att du försöker växa håret långt och visuellt visa hur mycket hår du vill klippa .
6 .
Överväg att köpa en konditionering värme mössa . Du kan djupa villkor håret en gång i veckan . Konditionering värme kepsar är inte dyrt och du kommer vara nöjd med hur bra de fungerar . Ditt hår kommer att vara på det maximala tillväxtpotential när det är väl omhändertagna .
7 .
Kom ihåg att om du vill växa håret längre du måste ge det tid . De flesta hår växer 1/4-1/2 inches en månad , och varje person har en annan tillväxttakt . Om du håller ditt hår i optimal form då du kommer att ge det en potential att växa snabbare än någonsin .
tips och varningar
inte överdrivet blåsa torrt eller räta ut ditt hår . De skador som kommer att göra det Hared att växa håret längre .
