Längre hår är ett mål för många kvinnor. Friska människor hår växer med en hastighet av ca 1 /2 tum i månaden , men om ditt hår är lockigt eller kinky kan det vara svårt att se tillväxten . Så om ditt hår är inte så länge du vill att det ska vara , är det sannolikt inte eftersom det inte är allt ( undantaget är om du upplever håravfall ) , men eftersom ditt hår är att bryta av i en snabbare takt än den växer . Denna artikel fokuserar på att förebygga brott så längden kan avnjutas
1 .
Ät hälsosamt . Även om vetenskapen är knapphändig på om att dricka mycket vatten och äta dina grönsaker faktiskt översätter till längre hår , är det uppenbart att en hälsosam kost innebär ett friskt immunsystem . Detta garanterar att ditt hår kommer att slutföra sin fulla hår tillväxt cykeln .
2 .
Ta vitaminer . Vissa människor ser framsteg när de tar vitaminer . En grundläggande multivitamin är ett bra ställe att börja , liksom E-vitamin och speciella formler konstruerats för håret .
3 .
Shampoo hår att balansera fukt . Rakt eller vågigt hår är naturligt mer återfuktad än lockigt och kinky hår eftersom hårbotten 's oljor kan glida lätt ner håret . För att balansera detta , tvätta håret minst varannan dag kommer att förhindra oiliness . För lockigt och kinky hår , begränsa schamponering till en gång i veckan och se till att använda en produkt som inte innehåller sulfater , som är salter som torkar ut håret . Ett bra schampo för texturerat hår inte löddra inte så mycket ( löddret betyder att det är strippa håret dess naturliga oljor ) .
4 .
skick hår regelbundet . Aldrig hoppa över balsam , oavsett vad din hårtyp är . Leta efter en produkt som är anpassad för din hårtyp ( curly , färgat , kemiskt avslappnad osv. ) Balsam , lägg en plast duschmössa på huvudet och sitta under en varm huva torktumlare i ca 20 minuter minst en gång i månaden ( oftare för torrt hår ) .
5 .
Ansök oljor för fukt . Oliver och oljor kokosnöt är bra för att tillföra fukt på torra , texturerat hår . Fukt är lika med mindre brott och kan hjälpa håret växa . Använd oljor som en daglig fuktgivare genom att använda en liten mängd till ändarna på ditt hår , eller som en varm olja behandling innan du schampo .
6 .
skydda håret du har genom att endast använder hår-vänliga tyger som siden . Köp ett siden örngott , eller sova med en siden eller satin scarf om håret är texturerat eller torr . Detta kommer att förhindra bomull från gnugga mot håret och torka ut . På vintern beställa en sömmerska sy lite siden i din favorit ull rockar också .
7 .
Trimma ändarna på håret regelbundet . Ändarna är den äldsta delen av håret och kan lätt gå sönder och split . Stoppa brott genom att fästa sliten slutar ungefär en gång varannan månad .
8 .
forma håret i lite underhåll stilar utan att använda slag torkar , locktänger eller andra verktyg uppvärmning . Om du inte kan permanent ge upp värmen , minska dem med hälften . Detta kommer att hjälpa ditt hår att behålla välbehövlig fukt .
