Växande håret långt kan verka som en skrämmande uppgift. Det kan bli svårt att ta hand om långt hår och hålla den frisk , och ibland kan man omedvetet skada ditt hår , vilket gör det svagare och svårare att växa . Fördelen är att det finns många enkla , naturliga sätt att stärka håret inifrån och ut , vilket gör det lättare att växa
Du behöver : .
Boar borste
. Hair band.
Stärkande schampo .
1 .
Drick mycket vatten varje dag . Vatten kommer att förbättra kvaliteten på din hud och hårbotten , stärker håret och förbättrar dess utseende . Åtta 8- oz . glas vatten räcker .
2 .
detangle hår med ett vildsvin borste . Stråna är skonsam mot hårstrået och även distribuera naturliga oljor jämnt genom håret . Borsta håret ett par gånger dagligen .
3 .
Använd hår band som inte har metall -taggar eller utsatta gummi . Detta kommer att förhindra brott och ytterligare skador som kan försvaga hår och gör det svårt att växa ut .
4 .
massera din hårbotten dagligen . Gnugga fingertopparna över skalpen i företaget cirkulära rörelser över för att öka blodflödet och göra det möjligt för håret att växa lättare och friskare .
5 .
Schampo med en förstärkning schampo som är speciellt tillverkad för långt hår för att förhindra skador .
6 .
Trim kluvna toppar var åttonde veckor eller så för att hålla håret friskt från rot till topp .
7 .
Ät mat som innehåller vitamin B-12 , A och C , som lax , broccoli och spenat . Också att innehålla zink , järn och protein som finns i bönor, linser , fjäderfä och magert rött kött . Medan du tar tillskott också fungerar bra, finns det ingen ersättning för att få dina vitaminer och mineraler från mat .
