Många naturläkemedel och drycker löfte om att hjälpa växa hår längre och fylligare . Tyvärr kan ingen av dem gör håret växa fortare än det gör naturligt , som i en frisk tonåring är cirka sex inches per år . Många saker kan sakta hårväxt i tonåren , däribland stress, mediciner och hormoner . Men du kan stimulera tillväxten och förhindra brott i håret
Du behöver : . .
Stor mjuk borste hårborste
1
lindra stress i ditt liv . Du kan göra detta genom att gå ut med vänner , spela spel , gör dina läxor eller deltar i sport . Stress kan orsaka hårväxt att sällan eller slutar i vissa fall . Minska stress kan stimulera normal tillväxt .
2 .
borsta håret två gånger om dagen med en stor mjuk borste . Börja vid roten av håret intill hårbotten och försiktigt köra borsten nedåt hela längden på håret . Detta hjälper pälsen håret i naturliga oljor . Naturliga oljor hjälper till att skydda håret från brott och kluvna toppar . Du kan också stimulera hårbotten genom att göra en daglig fem minuters massage över hela huvudet . Detta hjälper flöde öka blod i hårbotten och hårsäckar .
3 .
Använd inte locktänger , uträtning strykjärn eller den varma inställning på din hårtork . Uppvärmning ditt hår kan få det att torka ut . Detta ökar oddsen för håret sönder och delning .
4 .
Stick till en hälsosam kost och en träningsplan . Måttlig motion hjälper skicka blod till hårbotten , vilket det mer näringsämnen som är väsentliga för hårväxt . En hälsosam kost rik på protein kan även hastighet hårväxt eftersom protein används av kroppen för att skapa keratin , vad hår är gjord av .
tips och varningar
Lägg en hot- olja behandling för din hårvård rutin för att ge näring och stärka .
