Ditt hår kan gallring på grund av skador orsakade av hår relaxer , flätor , utvidgningar , eller hår färg . Du kanske försöker alla rätt yttre ting för att hjälpa näring ditt hår . Kanske du är djupa konditionering och undvika överskottsvärme. Här är några snabba tips som hjälper dig att växa tjockare hår
Du behöver : .
inre oljor
MSM piller .
Naturligt hår oljor .
1 .
Köp en hög kvalitet msm tillägg . Ta enligt anvisningarna på flaskan .
2 .
Drick 8 till 10 vatten under hela dagen . Tilläggen kommer inte att fungera om din kropp inte är hydrerad .
3 .
Ta en intern olja som olivolja , linfrön , eller fiskolja dagligen . Vitamin A och C är också till hjälp .
4 .
Om ditt hår skadan är en följd av hår relaxers försöka att sträcka ut håret relaxer . Slappna av varje två till tre månader , istället för var sjätte vecka . Om möjligt , verkligen sträcka håret relaxer genom att bara koppla av tre till fyra gånger per år .
tips och varningar
Håll ett hår dagbok , skriva om hår frågor du har. Skriv ner din rutin . Din kosttillskott och hårvårdsprodukter. tillbaka till din blogg var fjärde vecka för att dokumentera förändringar . hår styrelser nätet för att se vad andra människor med din samma problem använder för att hjälpa till . alltid köpa en mindre flaska tillskott först . Ta det , se om det fungerar innan man investerar i större storlekar. Försök inte att slappna av , Perm, eller färg extremt skadat hår .
