Höga klackar kan göra underverk för kvinnor på samma gång är en smärtsamt offer för skönhet. Klackar kommer omedelbart att få dig att se 10 kg. lättare, längre, och ge dig en sexig skryt utöver att bara titta på modet. Nyckeln till sexiga i klackar vandrar självsäkert i dem Du behöver:. . .
Höga klackar i olika höjder
1
Practice gå i klackar . Gå runt hemma eller korta sträckor i klackar som bara är en tum eller två höga. Prova en ankelbandet tills ankeln stärks upp. Starka fotleder är nödvändiga för att bära höga klackar.
2.
Investera i bra kvalitet klackar. Billiga klackar erbjuder inte tillräckligt med stöd och kan vara smärtsamt och till och med permanent skada till dina fötter.
3.
Stå rakt när klackar och ta bröstet upp och ut. Detta hjälper dig att få kontroll på överkroppen och se självsäker ut. Håll hakan upp och hålla ögonen framåt istället för nedåt. Bra hållning är ensam sexig.
4.
Spänn nedre magmuskler. Detta kommer också att skärpa korsryggen. Behålla kontrollen över din torso genom att böja dessa två områden.
5.
Koppla av i höfter och knän. Stela ben är det vanligaste misstaget hög klack bärare göra. Behålla kontrollen i bålen området och göra det möjligt för höfter och knän att följa smidigt.
6.
Ta ett normalt steg, sätta hälen ner först och fotsulan andra. Starka fotled muskler är viktiga för att balansera på den lilla 1/3- hälen.
7.
Få en bra, promenad rytmisk går. Håll dina fotspår ännu. Håll tårna pekade framåt och steg nära varandra. När du känner dig bekväm i klackar, en naturlig och rytmisk sving kommer till höfterna.
Tips och varningar
Bär inte nya höga klackar till en stor evenemang där man behöver göra en hel del promenader eller stående, eller kommer du förmodligen att stappla hem.
