. När din känsla fett och uppsvälld, här är några tips för att få dig att må så mycket bättre och tunnare Du behöver:.
Stöd BH
spandex.
smala svarta byxor.
Epsom salt.
1.
Ta ett varmt Epsom salt bad i ca 20 minuter. Detta kommer att bli av med svälla.
2.
Bär löst sittande kläder för att dölja vikten. Även bära svart, mörk drunknar eller marinblå byxor. Mörka färger gör att du ser så mycket mindre. Bär inte remsor eller stora toppar skriva ut. Iklädd mörka löst sittande kläder kommer att få dig att se och känna så mycket tunnare när du tittar i spegeln.
3.
Använd ett stöd eller push up bh och spandex på lår, höfter och mage. När man ser och känner så mycket tunnare när du tittar i spegeln.
4.
Senaste, stå rakt och hålla fast i magen. När du stannar vid rött ljus håller magen, tryck bröstet ut och håll tills det blir grönt. Gör en vana att göra detta varje gång du stannar vid rött ljus. Arbeta dessa muskler gör att du känner mer tonad och tunnare.
