Åldrande är ett olyckligt faktum. Men det finns ingen anledning att du inte kan se dina bästa, oavsett vad din ålder
Detta fem steg artikel om hur man ser ut och känns yngre nu, hjälper dig att komma igång
1.
Ta restveratrol.
Detta tillägg som kommer från rött vin och druvor samt japanska knotweed, är laddad med antioxidanter. Som kan hjälpa till att hålla dig ung inifrån och ut. För bästa resultat se till att du tar trans-resveratrol.
2.
Tag upp yoga.
Alla typer av motion kan bidra till att ge dig en tonad mer ungdomligt utseende. Men yoga, som faktiskt har kallats en naturlig verk ansiktslyftning genom att förbättra cirkulationen och minska stress. Allt detta bidrar till att ge huden en naturlig ungdomlig glöd.
3.
Eliminera socker från kosten.
För något som smakar så bra, verkar socker verkligen ha ett många dåliga effekter. Inte bara över-hänge hjälpa till att påskynda åldrandet och lägre immunitet. Men socker har också visat att föda cancer!
4.
Färg ditt hår.
Going 1-2 nyanser ljusare är ett bra sätt att se mer ungdomlig. Var bara noga med att inte gå till ljus, annars kan det få motsatt effekt och faktiskt ålder ditt utseende.
5.
Prova en kosmetisk förfarande.
Om du letar efter snabbare Resultaten kan du prova kosmetiska förfarande som Botox för att minska rynkor i ansiktet. Eller Restylane och Juvederm, som är fillers som injiceras i ansiktet för att bidra till att jämna ut linjer och rynkor.
Tips och varningar
tar regelbundet tid för att minska stress och skäm bort dig själv.
