Är du ute på rynkor i spegeln? Önskar att du hade den energi som du använde för att? Detta är så nära som det kommer till ungdomens källa Du behöver:.
Mascaraborste
Kunskap.
Bakterier.
Fukt.
1.
Jag säger till folk hela tiden, ta hand om dig själv först! Du kommer att ha mer att ge till andra om du behandlar din kropp och själ bra. Ta en paus. En gång i veckan ta ett bubbelbad. Köp dig själv en behandling. Ta ett par timmar att göra för dig!
2.
Kvinnor, särskilt inte mår bra om sig själva när de tror att de inte ser bra ut. När du inte må bra om ditt utseende i visar på andra sätt också. Du kan börja sloka, eller om du inte ler så mycket. Mitt råd? Skaffa en bra frisyr och sätta på lite smink (även om du inte planerar på att se någon). När du passerar en spegel leende!
3.
Ät gott och få lite fysisk aktivitet. Detta betyder inte att du måste gå på gym. Umgås med dina barn eller din barnbarn. Leka med barnen gör att du känner som ett barn igen!
Tips och Warnings
En liten läpp stick räcker långt när det gäller självkänsla! Stå upp sundet!
