Åldrande är oundvikligt, och även om det är bra att acceptera det faktum att vi alla blir äldre, det finns några knep för att hjälpa till att ta ett par år bort. Det finns en enorm skillnad mellan att åldras vackert och ger upp helt. Hålla alla gissa och hålla fast vid din goda ser lite längre genom att följa dessa tips Du behöver:.
Sötmandelolja
. Snabbkaffe.
1 eller 2 ekologiska morötter (eller en burk).
1 kopp våren eller filtrerat vatten.
gryta.
Tomma tvättade handtvål dispenser eller sprayflaska.
1.
Använd solskyddskräm varje dag.
Detta är verkligen något som alla borde göra redan från barndomen, men det är aldrig för sent att börja. Även om du redan har gjort omfattande skador på huden, är varje dag som du går utan solkräm som gör det värre. Du kanske inte kan radera tidigare skada, men man kan förebygga nya skador. Applicera solskydd varje morgon innan vi går utomhus och se till att din solkräm ger både UVA-och UVB-skydd.
2.
Använd solglasögon.
Det finns två skäl till varför bär solglasögon är viktigt. Den första är att bära solglasögon döljer dessa små rynkor runt ögonen som kan ge bort din verkliga ålder. Den andra är att bära ett par bra solglasögon kommer att tillhandahålla ytterligare solskydd för området runt ögonen och bidra till att förhindra dessa linjer från att visas eller blir värre.
3.
Undvik supertunn ögonbrynet titta.
med en fylligare och kommer mer naturliga ögonbryn få dig att se yngre ut. En penna tunn ögonbryn ser allvarlig och det kommer att ålder du. Du kommer fortfarande vill borsta ögonbrynen, men låta dem växa ut lite tjockare för att ta bort några år.
4.
Trimma ändarna av ditt hår.
Du behöver inte hacka alla dina håret av att titta längre, men med några inches av kluvna hårtoppar kommer att åldras dig. Håll ändarna av ditt hår friskt och ungdomlig genom att få regelbunden trim. Detta är också ett bra tillfälle att få någon grå omfattas och återgå ditt hår till den färgsprakande du hade i din ungdom.
5.
Bleka dina tänder.
En livstid av kaffe dricka, röka, eller bara njuta av en normal kost kommer gula tänderna. Gula tänder göra många människor tänker på ålderdomen, så vidta åtgärder för att bleka dina och ge dig själv en mer ungdomlig leende. Det finns många hemma metoder inklusive blekning strips, och kit kan du få från din tandläkare, liksom förfaranden du kan ha gjort på tandläkare kontor för att bleka dina tänder.
6.
Ta väl hand om dig själv.
Få gott om sömn, äter en hälsosam kost, motionera regelbundet och dricka mycket vatten och du får alltid titta år yngre än andra i din ålder som inte värderar sin kropp och hälsa mycket som du gör. Det är aldrig för sent att utveckla goda vanor och göra en verklig skillnad i hur du känner och hur du visas för andra.
