Alla gillar att se sitt bästa men tid och din livsstil kan ta en vägtull på ditt utseende. Förutom de sedvanliga som få tillräckligt med sömn och skära ner på rökning och alkohol. Det finns några saker som du kan göra för att hjälpa att få tillbaka att friska ungdomlig glöd Du behöver:. .
En bra frisyr
Antioxidanter.
Färskvatten.
Ansiktskräm
1
Hår:. . Det bästa hårlängd för ett ungdomligt utseende är mellan hakan och axelhöjd. Bangs ser alltid bra och göra mycket för att dölja pannan linjer och veck. Och du kan också tänka färga håret, gå ett par nyanser ljusare bidrar till ett mer ungdomligt utseende. De mörkare hår tenderar att göra att du ser äldre och trött
2
Antioxidanter:. . En kost rik på antioxidanter är mycket viktigt att upprätthålla ett ungdomligt utseende. Kolla listan i tips i den här artikeln för de 12 antioxidant rika livsmedel
3
Aminosyror:. . Aminosyror som är byggstenarna i kroppen är en mycket viktig faktor i återstående ung och frisk. Det är svårt att få alla de aminosyror som kroppen behöver från mat ensam så ett tillägg är nödvändigt. Min favorit tillägg cellfood som innehåller 17 olika aminosyror plus elektrolyter och mineraler
4
Vatten:. . Behandlingen kemikalier som tillsätts vårt dricksvatten för att göra det säkert också kan skada på huden. Så om du inte redan har ett jag skulle rekommendera att köpa en bra vattenfilter. Brita-filter är ganska sparsam och gör ett bra jobb på att ta bort orenheter från vattnet. .
5
Face Cream: Bra hudvård är alltid viktigt vilket också innebär att du kommer att behöva en bra ansiktskräm. Tre av de högst rankade anti-rynkkrämer på marknaden är Olay Regenerist Regenerating Lotion, Olay Regenerist Regenerating Daily serum, och Neutrogena frisk hud antirynkkräm. Alla dessa krämer är prisvärda som går att visa att du inte alltid behöver betala en förmögenhet för bra hudvårdsprodukter
6
Läppstift:. . Alltid undvika bruna och matt nyanser som tenderar att bosätta sig i till linjer och kommer faktiskt ålder ditt utseende. Istället försöker glosor och mer krämig läppstift som bidrar till att ge dig ett ungdomligt utseende
tips och varningar
Top 12 antioxidantrika livsmedel.
1. Små röda bönor (torkade) 2. blåbär (vilda) 3. red kidney bönor (torkade) 4. pinto bönor 5. blåbär (odlade) 6. tranbär 7. kronärtskocka 8. björnbär 9. torkade plommon 10. raspberry 11. jordgubb tolv. Red Delicious äpple
