Acne vulgaris, eller gemensamma ansiktsbehandling akne, är mycket vanligt och kan vara smärtsamt för dem som har det. Mild till måttlig akne kan framgångsrikt behandlas med noggrann följsamhet till en multi-agent hudvård regim.
Acne orsakas av 3 faktorer: överdriven oljeproduktionen, porernas blockering av död hud, och bakterier som foder på överflödig olja, skapa inflammation Du behöver:
Tålamod: att hitta en framgångsrik akne regim ibland. kräver en del experimenterande-hela resultatet sannolikt inte kommer att ses under 3-6 månader.
.
en mild, oljefri cleanser för användning två gånger dagligen.
ett torkmedel, som bensoylperoxid lotion.
en daglig kemisk exfoliant, såsom Retin-A.
en aktuell antibiotika (som sannolikt kommer att kräva recept från din läkare).
oljefri ansiktskräm som innehåller en solskyddsfaktor på 30 eller mer.
1.
Starta en daglig ordning hudvård för att behandla aktuella akne lesioner och förhindra att nya uppstår, samt förhindra hudskador av solen. Använd din milda rengöringsmedel två gånger dagligen. Min personliga favorit är Cetaphil (billig, skonsam och effektiv).
2.
Skaffa en bensoylperoxid lotion som innehåller väteperoxid, som varierade i styrka från 5 till 10%. Generellt börjar med en lägre styrka och tillämpas på natten i tunt lager. Biverkningar kan inkludera överskott rodnad och torrhet-så börja långsamt och öka frekvensen av ansökan till två gånger dagligen eller öka styrkan om oiliness inte minskar efter 1 månads användning. Om du har blandhy, med vissa områden i oiliness och andra som är torra, tillämpas endast på den oljiga områden.
3
Skaffa ett retinol innehåller grädde, allt i styrka från 0,025% -. 0,1%. Som med bensoylperoxid, biverkningar inkluderar rodnad och torrhet överskott, så börja lågt och gå långsamt, tillämpas på natten eller bara varannan natt tills huden är acklimatiserad. Öka styrkan om hud mjukhet, och porstorlek inte förbättras efter 4 veckor och biverkningar inte är hindrande.
4.
Tänk nu läkaren för att diskutera användningen av en receptbelagd antibiotika , särskilt om din akne till stor del präglas av djupa, röda, smärtsamma och långvariga skador eller många pustler (vita huvuden som uttrycker pus när dök). Detta är tecken på inflammation orsakad av bakteriell konsumtion av olja och döda hudceller. Om dessa typer av lesioner är inte vanliga på huden, överväga att använda enbart ovanstående behandlingar under 3 månader innan man överväger ett antibiotikum.
5.
Använd en lätt, oljefri fuktighetskräm som innehåller en solskyddsfaktor 30 eller mer två gånger dagligen. Alla akne behandlingar som innebär torkning och sårskorpa i huden, vilket lämnar anbudet nya huden under mer utsatta för skador från UVA-och UVB-strålar från solen.
Tips och varningar
Om du bär kosmetika, se till att täta och rengör alla borstar och applikatorn med en mild lösning diskmedel. Välj olje-fri, icke-comodogenic kosmetika-mineral puder är mina nuvarande favoriter, eftersom de inte bidrar till oiliness och ha inneboende anti-inflammatoriska egenskaper. Om efter 3 månaders trogen anslutning till din hudvård regim du fortfarande har betydande break-outs, ser du läkare för receptbelagda alternativ. Människor med djupt inflammerad akne som resulterar i gropfrätning ärr bör söka sina läkares råd med en gång-denna typ av akne kräver i regel ett receptbelagt läkemedel som måste övervakas noga för att verkligen förbättra. Använd sunt förnuft! Börja inte din nya hudvård regim 3 dagar före balen, ditt bröllop, eller familjen fotograferingen om du upplever obehagliga biverkningar.
