Låt inte torr och kliande hud få ner dig. För en, stöter alla detta problem någon gång under sitt liv eller ens så ofta som när vädret drastiskt förändras. Den goda nyheten är, torr hud är inte så svårt att behandla. Följ dessa tips för att lära sig att stanna återfuktad och du är säker på att kyssa ditt problem hud adjö Du behöver:.
Vatten
Vaselin.
Lotion (den tjockare och krämigare desto bättre).
Fuktig trasa.
Body luffa.
Baby olja (tillval).
Luftfuktare.
1.
Huden kan bli torr på grund av ogynnsamma väderförhållanden, som extrem värme eller kyla, där fukt zapped rätt ut i huden. Om det alls är möjligt, försök att undvika extremt väder genom att stanna inomhus. Om du måste vara ute, speciellt för långa perioder, återfuktar torr hud med en bra kräm lotion innan du går ut. Under vintermånaderna tjocka lager av kläder för att skydda huden från kalla vindar och under sommarmånaderna, skikt på solskyddsmedel för att skydda huden från solen.
2.
När du bad eller dusch ta, att försöka begränsa sig till endast en gång om dagen och undvika duscha i riktigt varmt vatten. Ljummet vatten är bäst att använda eftersom varmt vatten torkar ut huden. Dessutom beroende på var du bor, kan det finnas stora mängder kalcium och magnesium i vattnet som gör vattnet hårt. Hårt vatten är en annan skyldige för att orsaka torr hud. Duscha en gång om dagen kommer att bli lättare att göra under vintermånaderna, men om du behöver duscha mer än en gång under sommaren, bara stanna i duschen i ett par minuter åt gången.
3.
När du tvättar i duschen, använd en kropp luffa att rengöra och exfoliera huden. Dock inte skrubba för hårt eftersom du kan förvärra eller bryta huden som gör ditt problem ännu värre. För en bra torr hud behandling, endast använda mjukgörande tvål eller rengöringsmedel hud som Dove, Aveeno eller Cetaphil att hålla huden återfuktad och släckt. De flesta tvålar använda starka rengöringsmedel som torkar ut huden, så därför försöker undvika dem till varje pris.
4.
Så fort du är klar bad, torka huden med en fuktig tvättlapp att hålla huden något fuktiga. Omedelbart blanda ihop i dina händer vaselin och lotion och lödder på över hela kroppen för att bevara fukt. Ju tjockare och krämigare lotion, desto bättre för ditt problem hud. Vara generös när du återfuktar torr hud och glöm inte dina händer, fötter och hals.
Om du vill med babyolja i stället för lotion gäller samma regemente. Torka huden med en fuktig disktrasa och sedan lödder omedelbart babyolja över hela kroppen. Var dock försiktig vid tillämpning av babyolja i duschen för att du kan halka och falla. Det är bäst att tillämpa babyolja efter att du har stigit ut ur duschen.
5.
Under dagen fortsätter att återfukta din kropp minst 3-4 gånger om dagen. Detta är nyckeln till att behandla torr hud. Också, varje gång du tvättar händerna, se till att använda lotion för att hålla händerna återfuktad. Som med din kropp, klappa torka händerna med en handduk att lämna dem lätt fuktiga och lödder på lotion för att låsa in fukt.
6.
Om ditt hem eller kontor är för torr, använd en luftfuktare för att återställa fukt i luften som en annan torr hud behandlingen. Om du inte har eller inte vill köpa en luftfuktare, kan du fortfarande behandla ditt problem hud genom att placera en kastrull med vatten nära eller ovanpå din värmekälla som ett element, vedspis eller uppvärmning vent, skålar stället för vatten i hela huset eller bredvid på nattygsbordet när du sover, eller lufttorka våta handdukar på ett ställ eller hänga framför en fläkt eller ventil.
7.
Du vet säkert redan att för mycket koffein och alkohol är inte bra för dig, men visste du också vet att de är diuretika är bra? Begränsa din koffein och alkohol intag och försök att dricka minst 8 glas vatten om dagen för att hålla huden och kroppen återfuktad och släckt. Dessutom äter en bra källa till hälsosamma fetter som olivolja, avokado, fisk, nötter och frön att återfukta torr hud. Kom ihåg, hydrerad hud=återfuktad hud.
Hoppas att detta hjälper!
