Hur kan man förbättra tillståndet i ditt torra hår med naturliga ingredienser och kost
1.
Torrt hår är ett tecken på att du kan behöva mer fettsyror i kosten . Ät mer avokado , nötter eller
lax
2 . får
torrt hår också orsakas av brist på vissa vitaminer . Ta extra zink och järn tillskott
3 .
Hjälp torrt hår bli friska igen genom att äta fullkornsprodukter, bönor , ägg , svamp , soja , rotfrukter , grönsaker och torkad frukt
4 .
hårvatten Recept : Koka unga nässlor blad i 10 koppar hett vatten . Svalna till ljummet. Tvätta håret med tonic , skurning i hårbotten kraftfullt för att förbättra cirkulationen , vilket i sin tur producerar oljor som gör ditt hår friskt
tips och varningar
Sunt förnuft säger att inte överanvända starka kemikalier på våra hår . Perms och färg är värst . Prova och använda slagtork så lite som möjligt , och tvätta håret varannan dag med mild , kemiska fria schampo . Om du har extremt torrt hår och du verkar inte kunna göra det bättre , gå kontakta din läkare. Torrt hår kan vara ett symtom på sköldkörtelproblem , undernäring eller metall toxicitet bara för att nämna några.
