Vuxen acne är ett problem som många män och kvinnor hitta något förödande i termer av inrättande av ett socialt liv. Vuxen akne kan lamslå en persons förtroende och kan äventyra en hy för en livstid. Många gånger vuxen akne reagerar inte bra på traditionell behandling, och i dessa fall naturläkemedel och grundläggande tips kan verkligen hjälpa Du behöver:.
Buteljerat vatten
. naturliga akne produkter.
en mat dagbok.
1.
Det första du ska göra för att bekämpa vuxna akne är att börja en mat dagbok och spåra din kost. Även beteckna dagar när du har extremt dåliga acne flare-ups. Detta kan hjälpa dig att hitta någon mat som utlöser akne för dig. Om du misstänker ett visst livsmedel är frågan därefter eliminera det från din diet i flera veckor. Detta kommer att ge tillräckligt med tid att passera för att fastställa om de eventuella positiva förändringar har inträffat i din hy.
2.
Nästa steg att ta är att bedöma det vatten som kommer in i ditt hem. De flesta människor reagerar positivt på användningen av en vattenavhärdare i termer av att hålla sin hud frisk medan andra anser att det kan orsaka vuxen acne flare-ups. Om du nyligen har utvecklat problem vuxen akne, då detta kan vara den skyldige eftersom det finns få saker som är mer konsekvent än vatten. Detta kan testas genom att koppla ditt vatten ansiktet tvätta att buteljerat vatten som köps i gallon i affären.
3.
Om du behöver en aktuell akne behandling för befintliga finnar eller vill rengöra väl för att ta bort överflödiga oljor från huden, så investera i en naturlig (eller mest naturliga) akne förebyggande produktlinje. Det finns många alternativ på den lokala apotek som är väl över 95% naturliga.
tips och varningar
tvätta ansiktet regelbundet.
