Vill du ha en snygg hår ? Snygga håret börjar med rätt skötsel och underhåll av ditt hår och hårbotten . Det handlar inte om att gå till stylister , frisörer alias och kosmetologer , och låta dem utföra sin magi . Det handlar om hur du behandlar ditt huvud och hårbotten för att uppnå en frisk hårbotten och vackert hår . Efter dessa steg hjälper dig att ge din hårbotten och hår den särskilda uppmärksamhet som den behöver och förtjänar
1 .
Rengör hårbotten dagligen . Det är en missvisande att daglig tvättning är bra för din hårbotten . Tvätt dagligen kommer att hålla porerna öppna och återfuktad om det görs på rätt sätt . Tvätta inte din hårbotten med hett vatten. Detta kommer att lämna din hårbotten torr . Gnugga inte torka alltför hårbotten . Pat torkning din hårbotten och hår och tillräckligt med tid för att avsluta lufttorkning på egen hand . Även blåsa torkning går snabbt och lätt , spelar den förödelse på ditt hår och hårbotten . Använd ett milt och skonsamt schampo , och vid behov använda en med en fuktighetskräm och eller balsam .
" Skölj och upprepa " säljer produkten . . nog sagt .
2 .
bort döda hudceller med peeling . Detta bör ske ungefär en gång i veckan . Detta kommer också att bidra till att undanröja balsam bygga upp . Applicera en liknande om inte samma typ av behandling exfolierar du skulle ge ditt ansikte . Tänk om det inte är bra för ditt ansikte så är det inte bra för din hårbotten . Fråga din stylist att rekommendera en bra peeling schampo .
3 .
massera din hårbotten . Detta kan göras när du tvättar håret eller när du är exfolierande hårbotten . Förutom känslan underbar , kommer det att bidra till att främja blodflödet . Meddelande din hårbotten i ca 2-3 minuter ett par gånger i veckan .
4 .
Var uppmärksam på din diet . Den mat du äter ger näringsämnen och mineraler som krävs för att få frisk hud . Eftersom din hårbotten är huden , är det förståeligt din kost påverkar tillståndet i hårbotten . Frisk hud kräver vitamin A. Låg fetthalt mejeriprodukter såsom låg fetthalt yoghurt är en utmärkt källa . Essentiella fettsyror är import till huden . Laxen är en stor källa för Omega 3 och 6 är den typ av fettsyror din hud behöver . Och naturligtvis inkluderar vatten i din kost . Anti-inflammatoriska och antioxidativa egenskaper finns i grönt te är bra för huden också .
